Anfisa писал(а):
Доброе утро, девочки!!
Я не пропала, иногда почитываю и наблюдаю!
Вы все умнички и красотки! Самое главное - присутствия духа никто не теряет ).
Причин отсутствия 2 - загуляла )). Вот с начала холодок мне жутко захотелось есть! Причём, далеко не салатов )). Было много винограда и даже вечером, много вина и сыра и даже торты). Поэтому к весам даже близко не подходила.
Вторая причина - загрузка на работе. Но это мелочи ).
В общем, после загулов я достигла линеечной цели 56 кг.
Как сказала моя диетолог - метаболическую гибкость мы уже выработали. Чему я рада и благодарна ей).
Я уже в строю и в системе ).
Алла, какая ты молодец! Вот это определение "метаболическая гибкость" ново для меня, но я поняла, что мы в принципе все к ней стремимся. Диеты не вечны, и главное что ты можешь при всех загулах ( ну думаю это громко сказано),вес удерживать. И твоя цель 55 легко достижима, просто ты пока не хочешь напрягаться
![yes4 :yes4:](./images/smilies/yes4.gif)