Всем ,Приветик!Меня зовут ,Маша и мне 28 лет . Я никогда не была полной девочкой,но пять лет назад у меня случилась проблема со здоровьем!Меня посадили на сильные гармональные препараты ,вес начал рости ,на тот момент во мне было 52 кг,врач уверил меня,что препарат подобран мне правильно и я не наберу вес ,потом я стала весить 60 кг, потом 64,потом 70 и потом 80!!!!!!!!Видимо это время настало не смотря не на что сбросить эти 25-30 кг!!!!!Девочки ,очень рассчитываю на вашу поддержку и внимание!!!!

Привет Маша. Я в первый заход на Дюкана сбросила 32 кг. Теперь они вернулись. И вернулась я на ДД. Пиши что кушаешь. Так будет легче тебе подсказать. Тут очень отзывчивые девочки. Все подскажут и дадут совет. Не забывай пить. Забегай в гости. Вместе веселее и худеется легче. Я вот для себя отметила, что писать дневник мне необходимо. Это дисциплинирует.

Приветик !!!!Спасибо большое )))))Сегодня второй день на атаке !Вечепа я ела бульон ,2 творожка ,крабовые палочки и омлет !Сегодня только белковый коктейль утром !Сейчас вот думаю что покушать !Сегодня прям нет никакого аппетита (((Взвесится не могу весы сломались!Думад можно пока сантиметром измеряться ))))???

Маш что то ты совсем плохо ешь. Где мясо? Ну или рыба? Молочки можно не больше 800 Гр в день. Я не думаю что сантиметр подойдет. Ты щас ничего не увидишь. Надо взвешиваться. А без весов у тебя стимула не будет.

Леночка ,вчера работала ,сегодня весь день по делам бегала,пришла и уснула !Вот сейчас на ужин сделала куриные котлетки ,с луком и отрубями !Сама не знаю почему нет аппетита !Если честно сама не понимаю ,перед диетой постоянно хотелось сладкого ,а тут нет !Да ,думаю в ближайшую неделю куплю весы !!!!!Да действительно с помощью метра ,я ничего не увидела

Вот и снова я)))Сегодня четвертый день как я на АТАКЕ ,ещё два дня!Вес,снизился или нет я не знаю ,но чувство лёгкости есть это точно !Весы ещё не преобрела !Вчера весь день по делам ездила и удалось покушать только в 4 часа !В пять я уснула и проспала аж до 9 вечера !Единственное что мучает это слабость и чувство жажды !Всем удачи девочки ))))!!!!

Привет Маша! Как дела?

Леночка ,Приветик)))Вес 82кг -6 день атаки!Ищначальный вес точно сказать не могу ,но где то 85,отвес хороший в 3 кг примерно !Только тошнота и часто голова кружится !Завтра уже начну овощи кушать !Как твоя девочка ?

Маша ты мало ешь, поэтому голова кружится! Полина идет на поправку. Ты весы купила? Поздравляю!

Нет ещё не купила ))))))Сегодня была в М -Видно и взвесилась )))))Да действительно мало !Завтра выходной наготовлю себе всего да всего ))))!!!Слава Богу что малышка поправляется !Прявилась ссылка на мой дневник ?