"Не меняйте свои мечты только потому, что вы не знаете, как сделать их реальностью. Вы этому научитесь!"
Добрый вечер! Меня зовут Арина и прежний мой дневничек был с ником Arisha. Не была здесь почти 9 месяцев и решила начать всё сначала и даже с нового дневника. Старый где-то есть здесь, но не помню никаких данных на вход, да и смысл возвращаться в старое, люблю всегда смотреть вперед. Только свой девиз взяла из старой жизни
Теперь буду осваиваться на новом месте. Украшать и обживать темку.

Маша! Рада тебе очень! У тебя уже целых две линеечки Видимо год был насыщен событиями

Оооох, год был настолько насыщенный, что даже слова для его описания подобрать не могу) От абсолютного днища до радости и счастья)
Приветь! Удачи в похудении, надеюсь всё сложится

Доброе утро! Не знаю как назвать мои первые два дня белковых В первый день атака сорвана вечером виноградом, зато второй день атака чистая. Итог двух дней -1 кг. Ну и хватит пожалуй. Иду на овощи.

Спасибо! Маша, так всю жизнь, то кажется что это совсем дно, потом отталкиваешься от него и снова ты на гребне волны.

Зафиксирую замеры. Начала 6.10, это воскресенье, если что
Рост 162 см
Вес 74,5
ОГ 102
ОТ 88
Об 102
После белкового дня тянет только на молочку - кефир,творог. Пресная курица компенсируется.Следующий ЧБ будет на рыбе, однозначно.

Рецепты новые.
Куриные наггетсы

Всё идет как идет. Плюсов нет и это главное Жду следующий ЧБ. Видимо это будет завтра, рыба готова,творог и йогурт натур закуплен.Но может на четверг перенесу, уж больно мне на овощах сегодня понравилось.

Сегодня наконец-то ЧБ, завтра взвешусь. Надо собрать рецепты свои и у девочек посмотреть, те что готовила и в том числе из куриной грудки. То что нравилось. Там есть очень хорошие рецепты, например, хлеб куриный, террин с курной грудкой и овощами и многое другое. Еще надо найти время, чтобы погрузиться во всё это

После ЧБ -200. Маловато будет Грешу на недосып, может если бы позже встала результат был бы лучше. Всё-таки 4-30 это весьма рано. Ну а всем удачи в отчетах за неделю. Сегодня пятница и обычно перед выходными все отчитываются. Пойду вдохновляться успехами других