закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Сказать лишнему весу: "НЕТ!"
СообщениеДобавлено: 26 апр 2012, 10:54 

Зарегистрирован: 13 апр 2012, 09:06
Сообщений: 2

Не в сети
Ой мамочки, страшно-то как. Почитала тут форумы девушек разных, все такие смелые, худеют без особых усилий. А мне страшно. А вдруг не получится? А вдруг сорвусь?
Немного о себе: Юля, 20 лет, студентка. Если честно, никогда не страдала лишним весом, но тенденция к набору веса в семье есть :girl_cray3: А потом, как-то незаметно для себя, стала набирать вес. За буквально 1.5 года набрала 10 кг лишнего веса. Не так страшно, жить можно, но к зеркалу с каждым днем все страшнее стало подходить :ireful1:
И вот, я решилась. Сейчас я вешаю 62 кг, для кого-то идеал веса, а для меня, с моим ростом в 162 см, ужас.
Между прочим, это моя вторая попытка похудеть по Дюкану, в прошлый раз я продержалась 3 дня :sorry: но потеряла при этом 2 лишних кг :Yahoo!:

Но в этот раз, я надеюсь, все получится, поддержите меня пожалуйста, одной мне будет трудно.
С завтрашнего дня полностью на Дюкане! :dance4:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Сказать лишнему весу: "НЕТ!"
СообщениеДобавлено: 26 апр 2012, 11:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 08:03
Сообщений: 714

Не в сети
Привет. Не сомневайся, лучше верь себя. Добро пожаловать.

_________________
Изображение
О/талии -8 см
О/живота -12 см
О/бедер -9 см
О/коленей -0.5см (не сразу стала измерять)
viewtopic.php?f=18&t=3437 Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказать лишнему весу: "НЕТ!"
СообщениеДобавлено: 26 апр 2012, 11:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10684
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Цитата:
но потеряла при этом 2 лишних кг

и то была лишь ...вода... :mosking:
Юль, ты все же реши - серьезно худеешь или нет, а то "Тту играем, тут не играем, а тут рыбу заворачивали" (из еще приличного Винокура сов. времен) в Дюкане не сорабатывает, как и везде...
вот ссылки на самое нужное- учи мат.часть и СПИСКИ+ пиши рационы и задавай вопросы.
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
viewtopic.php?f=17&t=7
Просто тебе с одной стороны будет - 20 лет, но с др - вес не такой уж и страшный по своим цифрам,те тело будет сопротивляться и только УПОРНЫЙ труд в диете и движении тебе поможет+ мы, конечно :drinks: :friends:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказать лишнему весу: "НЕТ!"
СообщениеДобавлено: 26 апр 2012, 12:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 14:03
Сообщений: 1748
Откуда: Almaty

Не в сети
Привет!
Не понимаю, что может быть страшного?! :scratch_one-s_head:
Если передумаешь и бросишь, скоро к зеркалу будет еще страшнее продходить :mosking:
Так что взять в себя в руки, плюнуть на страхи и шагнуть в стройную жизнь намного выгоднее! Ну хочешь зажмурься! :derisive: НО ШАГНИ!
:friends: присоединяйся к нам, мы своих не бросаем и с нами ты и не заметишь как устройнишься до заветных кг-шек!

_________________
Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
Не строю в душе из себя недотрогу... и честно добавлю, характер не мёд... Вчера черный кот уступил мне дорогу. И сплюнув три раза, поперся в обход...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказать лишнему весу: "НЕТ!"
СообщениеДобавлено: 28 апр 2012, 08:47 

Зарегистрирован: 13 апр 2012, 09:06
Сообщений: 2

Не в сети
Ой, спасибки вам за ответы :blush2: Тааак приятно.
Да, все, я четко решила, и уже два дня питаюсь "По-Дюкановски" :Yahoo!:
И вот возник вопрос, мама купила мне клетчатку, говорит, что очень полезно, пропадает голод и т.д. Можно ли ее есть или все-таки лучше только отруби?


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron