Всем приветик!!!!Меня зовут Лена,сегодня решила,хватит жрать(последнее время жор был неистовым),именно жрать,ведь мела все что не приколочено,умом понимала,но руки так и лезли за едой,вот хочу поставить на этом жирную точку и начать новую жизнь с вашей помощью и поддержкой.

Вот и началась моя атака на кг!!!!
Постараюсь писать каждый день как я борюсь с "ненавистными врагами нашими",ведь лишние кг вечный враг женщины,но ничего,вооружаемся не по-детски и атакуем!!!!Больше всего переживаю о запорах(мой бич)из-за них и бросила Кремлевку,хотя опыт был положительным,постараюсь сделать все чтобы их избежать или сделать менее болезненными.Удачи мне и всем кто не опустил руки и начал вечную войну с кг!!!!!

Привет. Я Света.
Обязательно получится всё. Но, почитайте обязательно книгу, тутошние заметки девочек. И вперёд

Спасибо!!!!Все обязательно почитаю,диетка для меня новая,хотя я мясоед,думаю мне будет не тяжело ее освоить

Лена, главное, что у тебя боевой настрой. Верь в себя и всё получится.
Я сама начинала два раза (зайди в мой дневник почитай), но после такого, как видишь результаты и не хочется останавливаться. А главное, что эта диета не завязана на времени, я например не успеваю есть до 18-00, а во многих диетах на этом всё и строится, ну плюс конечно ещё и ограничения в продуктах, сладостях. А сейчас чувствую себя прекрасно, и даже начала печь различные вкусняшки (посмотри рецепты "выпечка"), ну а мясо я всегда любила.
Так, что удачи тебе и хороших отвесиков!
А забыла написать меня зовут Оксана.

Оксана спасибо!!!!Я обязательно буду следовать всем вашим советам,они мне крайне необходимы и бесценны!!!

Перечитала некоторые дневнички,все девочки просто умницы,зарядилась настроем,жор оставляю в прошлом,хочу вернуть себя себе решено !!!!!
Пока с питанием не все вопросы решила,вернее не все поняла,буду постигать науку дальше гуляя по страничкам ваших дневничков

Леночка, добро пожаловать! Поздравляю с началом Атаки. Диета отличная, не голодная, разнообразная. Самое главное не лениться. Желаю тебе добиться поставленной цели!

Лена удачи тебе! Я сама только три недели как на диете этой, ничего, уже привыкла.

Добро пожаловать!