Всем привет.
Вот и я в ваших кругах.

Моя диета: диета Дюкана

привет! давай подробнее. как зовут (люба, да?), город-возраст-рост-семья- и т.д

и переименуй тему как-нибудь поинтереснее

Это очень хорошо, что ты с нами! Прааавильное решение!

Привет всем. Меня зовут Люба, мне 26, живу в Москве. Я испробовала все диеты, которые только возможно, но как правильно пишется в книге эффект "йо-йо" ого-го какой. Буквально год назад я весила 56 кг, ну и решила попробовать какую-нибудь диеты, чтобы сбросить 3 кг, вес то менялся, то почему-то резко рос. Я постепенно переходила от одной диеты к другой и в итоге не сбросила, а набрала аж 69кг.

Как я познакомилась с Диетой доктора Дюкана. На работе коллега рассказала, как ее подруга сбросила на этой диете 15 кг, подсказала мне сайт. И вот сегодня у меня уже 5 день.
Мои результаты на линейке.



Моя диета: диета Дюкана

Ну так хорошие результаты!

Добро пожаловать к нам!
хоть вес и в норме, а хорошо за пять дней ушло! Прям супер-пупер!

Всеем доброго вечера.
7 дней Атаки прошли упешно, сегодня у меня 2 день Круиза. Пока все ровно, срывов не было. Взвешиваюсь с утра в субботу на тощак и по ... (С/У). В субботу отчитаюсь о весе))) Посмотрим, что со мной сотворит круиз.

2- ая неделя прошла хорошо. Итог весов в субботу - минус 1 кг.
Считаю результат хороший.
Надеюсь на скорую легкость
Моя диета: диета Дюкана

7 дней Атаки Дюкан насчитал ?????????????
Пиши рационы, как двигаешься , отруби какие ешь и ...витамины пить надо...
полезные ссылки по сайту тут
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
viewtopic.php?f=17&t=7

http://dukandiet.ru/category/retsepty/