Начала диету 7 октября, в день рождения сына! Вес - 94.8 кг. За последние 10 лет я набрала более 30 кг. Мой обычный вес всегда был 58-59 при росте 159. Т.е. - всегда был лишний вес, поэтому я всю жизнь с ним боролась с переменным успехом. Перепробовала все существующие диеты, ездила в центры похудения, голодала до 19 дней. Классно худела, и так же классно набирала с привесом. Классическая история.

привет! а зовут тебя как?
эта диета тоже не волшебная. самый главный ее результат - это бесконтактная лоботомия т.е. полная перестройка мозгов в плане образа жизни и системы питания. если этого не произошло, значит все усилия насмарку. вернешься к прежнему режиму питания и килограммы в очередной раз вернутся обратно, и, как всегда, с друзьями это мое личное мнение, его не все разделяют.

Спасибо! Меня зовут Лена. Что-то не получается у меня добавить ссылку на мой дневник в форум "После 50-ти.."
Только что вернулись с дачи, где много трудились на свежем воздухе. Завтра утром взвешусь - надеюсь, что немного скинула, потому что питалась рыбой и пила хорошую воду из аретезианской скважины. Вечером - вышивала крестиком - мое хобби!

лена, я не поняла, куда не удается добавить ссылку?

В субботу на даче, как водится, затопили баню, замочили веники и парились часа 2. Хлестали друг друга вениками, вымещая, если такие накопились, обиды друг на друге. Вот поэтому, наверное, мы с мужем ругаемся крайне редко! Потом я намазалась медом с солью и сидела, потела. Но...тем не менее за выходные набрала 300 г. Потому что нарушала режим питания. Поэтому сегодня - очень строго слежу сама за собой!

Лимончик, спасибо, у меня все получилось!

ПРАЗДРАВЛЯЮ! С открытием своего домика!

Теперь мы будем к тебе в гости ходить.
Лучше, конечно, если ты (можно,да?) будешь каждый день писать здесь свое меню и вес. Тогда будет легче, что-то посоветовать. Со стороны иногда виднее и опыта у некоторых девушек, например viewtopic.php?f=18&t=5903 (это Саша) или viewtopic.php?f=18&t=3650 (это Таня, она у тебя в гостях уже была) очень много.