Девочки всем приветики ! год назад родила,до беременности весела 50-52 кг после родов вешу 77 кг наконец то взяла себя в руки и решила заняться собой ищу союзников и реально ли столько сбросить хочется поддержки

Привет, Танюшка.
Молодец, что решилась сбросить лишнее
Начинай и мы тебя все поддержим
А вот по поводу реально ли сбросить, конечно реально, посмотри сколько девочек похудели и с гораздо большего веса, главное начать и главное без перегибов.
Как начнешь пиши меню, если что не так, так обязательно подскажем, подправим, а надо будет и тапочек принесем
Так что добро пожаловать!!!

спасибо большое именно этого мне очень не хватало в зеркало стыдно смотреть уже скоро пойду в спортзал у мужа выпросила абонимент а то хожу как медведь

Приветствуем в наших рядах!!! Рада знакомству, все реально, главное в это верить!!!

девчонки а как мне тоже сделатьтакой график похудения?

с завтрашнего дня хочу начать мне 7 дней на атаке сидеть вот фотки какая я была 1,6 года назад и какая после беременности мне 15 сентября 21 год будет я раньше сидела на дюкане всегда ,моя проблема за беременность подсела на булочки свежие а муж меня все время поощрял и говорил я люблю тебя любую ,ну я и радовалась

Выглядишь шикарно, а скоро будешь вообще сногсшибательно выглядеть

очень хочеться чтоб как раньше

Хочешь, значит будешь! Все в наших руках! Вот только 7 дней атаки не многовато?

мне так посчитали на дюкане