1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 31
30 янв 2014, 10:52
30 янв 2014, 11:19
30 янв 2014, 11:41
Xenia Berkut писал(а):Девочки, всем привет =)
Да, я ж работаю, прихожу домой поздно и порой хочется чего-то слопать и на белки не всегда тянет..
Вот вчера не ела поздно, ну так остатки омлета с тофу - пару ложек съела и кофе с молоком попила.
Так сегодня эти набранные за 2 дня 600гр отвесились =)
Все понимаю, но сами ж знаете, эмоции не всегда укротимы =))
А в субботу у меня 10летие выпуска, поджруга, у которой как раз заканчивается консолидация...грит...ниче расслабься, потом 2 дня чб забабахай.... А мне чегой-то страшновато...вот решаю дилемму:нарушить диету или нет..
30 янв 2014, 11:43
Гугусик писал(а):Xenia Berkut писал(а):Девочки, всем привет =)
Да, я ж работаю, прихожу домой поздно и порой хочется чего-то слопать и на белки не всегда тянет..
Вот вчера не ела поздно, ну так остатки омлета с тофу - пару ложек съела и кофе с молоком попила.
Так сегодня эти набранные за 2 дня 600гр отвесились =)
Все понимаю, но сами ж знаете, эмоции не всегда укротимы =))
А в субботу у меня 10летие выпуска, поджруга, у которой как раз заканчивается консолидация...грит...ниче расслабься, потом 2 дня чб забабахай.... А мне чегой-то страшновато...вот решаю дилемму:нарушить диету или нет..
Ксень, я если честно, думаю не стоит, но решать тебе конечно.. Ты в начале пути, процесс только пошел, а нарушение затормозит все , да и ЧБ дни не есть хорошо.. А еще смотря чем ты нарушать собралась, алкоголем видимо?
31 янв 2014, 03:58
Xenia Berkut писал(а):Гугусик писал(а):Xenia Berkut писал(а):Девочки, всем привет =)
Да, я ж работаю, прихожу домой поздно и порой хочется чего-то слопать и на белки не всегда тянет..
Вот вчера не ела поздно, ну так остатки омлета с тофу - пару ложек съела и кофе с молоком попила.
Так сегодня эти набранные за 2 дня 600гр отвесились =)
Все понимаю, но сами ж знаете, эмоции не всегда укротимы =))
А в субботу у меня 10летие выпуска, поджруга, у которой как раз заканчивается консолидация...грит...ниче расслабься, потом 2 дня чб забабахай.... А мне чегой-то страшновато...вот решаю дилемму:нарушить диету или нет..
Ксень, я если честно, думаю не стоит, но решать тебе конечно.. Ты в начале пути, процесс только пошел, а нарушение затормозит все , да и ЧБ дни не есть хорошо.. А еще смотря чем ты нарушать собралась, алкоголем видимо?
Алкоголем и едой, банкет-то оплатила =)))
31 янв 2014, 04:26
Xenia Berkut писал(а):Гугусик писал(а):Xenia Berkut писал(а):Девочки, всем привет =)
Да, я ж работаю, прихожу домой поздно и порой хочется чего-то слопать и на белки не всегда тянет..
Вот вчера не ела поздно, ну так остатки омлета с тофу - пару ложек съела и кофе с молоком попила.
Так сегодня эти набранные за 2 дня 600гр отвесились =)
Все понимаю, но сами ж знаете, эмоции не всегда укротимы =))
А в субботу у меня 10летие выпуска, поджруга, у которой как раз заканчивается консолидация...грит...ниче расслабься, потом 2 дня чб забабахай.... А мне чегой-то страшновато...вот решаю дилемму:нарушить диету или нет..
Ксень, я если честно, думаю не стоит, но решать тебе конечно.. Ты в начале пути, процесс только пошел, а нарушение затормозит все , да и ЧБ дни не есть хорошо.. А еще смотря чем ты нарушать собралась, алкоголем видимо?
Алкоголем и едой, банкет-то оплатила =)))
31 янв 2014, 11:02
Львовна писал(а):Xenia Berkut писал(а):Гугусик писал(а):Xenia Berkut писал(а):Девочки, всем привет =)
Да, я ж работаю, прихожу домой поздно и порой хочется чего-то слопать и на белки не всегда тянет..
Вот вчера не ела поздно, ну так остатки омлета с тофу - пару ложек съела и кофе с молоком попила.
Так сегодня эти набранные за 2 дня 600гр отвесились =)
Все понимаю, но сами ж знаете, эмоции не всегда укротимы =))
А в субботу у меня 10летие выпуска, поджруга, у которой как раз заканчивается консолидация...грит...ниче расслабься, потом 2 дня чб забабахай.... А мне чегой-то страшновато...вот решаю дилемму:нарушить диету или нет..
Ксень, я если честно, думаю не стоит, но решать тебе конечно.. Ты в начале пути, процесс только пошел, а нарушение затормозит все , да и ЧБ дни не есть хорошо.. А еще смотря чем ты нарушать собралась, алкоголем видимо?
Алкоголем и едой, банкет-то оплатила =)))
то есть ты за свои же деньги еще и толстеть хочешь? я думаю бокал вина, ну два можно себе позволить, с банкетом может повезет и будет достаточно мясного и рыбного, а сладкое ты ведь и так не любишь? Короче, как бы ты не решила, главное себя потом не кори, а спокойненько на следующий белковый день возвращайся в строй, это умение тоже дорогого стоит, и в последующей стройной жизни очень помогает.
31 янв 2014, 11:07
31 янв 2014, 11:34
Xenia Berkut писал(а):Заказала кучу всего в проаптеке.
Народ, кто пользовался солезаменителем? Что скажете?
Xenia Berkut писал(а):Молока 0,5 и 0 в магазине нет, беру 1,5%
Беру еще закваску простоквашино 1% и творог 1% по той же причине
Без этих продуктов жить не могу. В компенсацию никогда не добавляю масло. Считается ли это нарушением или нет ничего страшного?
Xenia Berkut писал(а):Дальше вопрос про отруби. Больше всего понравилось делать закваску+отруби, отруби сегодня лежали в закваске часов 6-7 - я в восторге, хочу и дальше так их есть, т.е. замачивая на ночь. Это нормально или так нельзя?
Xenia Berkut писал(а):Кстати, вчера покупала творог обезжиренный мягкий...что-то цена меня совсем не порадовала около 100р. за 400грамм - он всегда столько стоил?
Xenia Berkut писал(а):Не...
Я ж не опытная...заказала этот:
Заменитель Сахара Натуральный Гранулы Коричневый "Lakanto" 150г
Xenia Berkut писал(а):Вечром наверное легенько перекушу тофу с чаем и буду следить, чтобы вечерами не переедать.
Xenia Berkut писал(а):Сейчас у меня ощущение, что расчитанных 48 дней мне для того, чтобы до нужного веса добраться не хватит...
Xenia Berkut писал(а):Надо скорее до 70 добраться, тогда успокоюсь и буду улыбаться как Будда
Xenia Berkut писал(а):Оказалось не так все просто.. Сегодня еще привес 400гр..
В чем причина я не знаю..
Xenia Berkut писал(а):А в субботу у меня 10летие выпуска, поджруга, у которой как раз заканчивается консолидация...грит...ниче расслабься, потом 2 дня чб забабахай.... А мне чегой-то страшновато...вот решаю дилемму:нарушить диету или нет..
Xenia Berkut писал(а):Не знаю, не решилась я еще..посмотрю насколько сложно будет не съесть калорийный салат...ну расслаблюсь...значит так и быть...потом вернусь в строй..
31 янв 2014, 12:01
1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 31