Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
08 ноя 2015, 19:14
Всем привет!Зовут меня Катя, мне 27, не замужем ,детей нет,зато есть зад,как колесо от К-700(кто не знает это трактор такой,самый большой ).
Худею всю свою сознательную жизнь, всякое было,ела 1 морковку в день,правда не долго,срабатывал инстинкт самосохранения, и еще много изощренных способов испытывала на себе.
В том году села на Диету Дюкана, похудела, но потом был Новый год и...
Короче, я опять хочу на Диету Дюкана.
Давно читаю Ваши дневники,так сказать, мотивируюсь.
Ну и сама решила вести дневник, очень нужна поддержка и помощь опытных Дюканщиц.
Ах да, чуть не забыла,есть у меня фобия, даже 3.
1.Боюсь весов.
2.Боюсь измерительной ленты.
3.Боюсь тест-полосок на определение кетоновых тел в моче.
Кому то покажется странно,но это так, объясню почему.
Наступает день Х, встаю на весы-отвес маловат,замеряю объемы-маловато,иду писаю на тест-полоску - кетоза нет,как так- то?Ах я бедная-несчастная,весь месяц на диете. а это *опа меньше не стала, пойду съем кусочек чего нибудь сладенького,потом жирненького,потом солененького ... ну и понеслась душа в рай.
Конечно,жиры я набирала долго,а похудеть хочу быстро.Такая вот история.
Ну а если серьезно, то очень хочу похудеть и удержать нормальный вес раз и навсегда.
08 ноя 2015, 19:34
Начинаю с завтрашнего дня, с понедельника.
Планирую есть:
Завтрак - хлеб и 2 котлеты из куриной грудки.
Перекус - такой же.
Обед - рыба путассу.
Перекус - творог.
Ужин не придумала еще.
08 ноя 2015, 23:12
Привет Катюша
С новым началом тебя
Да уж многих НГ выбивает из колеи и на долго, и я в том числе. Давай вливайся и будем вместе держаться на праздники молодцом
Да ты очень даже кстати, держи ссылку на дневник Светика.
viewtopic.php?f=18&t=9963&start=1930Она нам новый конкурс устроила, заплыв предновогодний, регистрируйся , так веселее худеть
Про полосочки для кетоза, ты меня убила
выкинь их, мы не можем постоянно худеть, организму тоже нужна передышка.
Ждём тебя в заплыве
08 ноя 2015, 23:38
катерина-88 писал(а):Всем привет!Зовут меня Катя....
1.Боюсь весов.
2.Боюсь измерительной ленты....
Это я удачно зашла!
Привет, Катюш.
Третью позицию твоей боязни я ваще выкинула из головы, потому что ни разу в жизни не видела энтих полосок
А вот первые две позиции - это то, что надо...
берешь завтра с утра ленту, встаешь на весы, все измеряешь, надеваешь ласты, шапочку и на десятую дорожку (ссылку тебе Настя уже дала).
Отмазы не принимаются. Ты же хочешь быстро постройнеть? Так вот быстро - это без нарушений, но зато в замечательной компании.
Желаю тебе успехов! Все получится! Главное, круиз довести до конца, обязательно пройти закрепление, а Новый год воспринимать, как 23 февраля - ты вся такая в красивом нижнем белье и в фуражке. Есть в этот день некогда, потому что рот занят
.....пожеланиями любимому
Во, загнула...сама испугалась...
До встречи завтра в личке!
09 ноя 2015, 18:12
Девченки, привет!Очень приятно , что заглянули ко мне!
Сегодня первый день Атаки.Немного скомканный, воды маловато пила, да и пообедать толком не успела.Ехала домой голодная , как собака, так захотелось чего- нибудь сладкого, запрещенного, но здравый смысл восторжествовал - попила кофе и съела творог.
На ужин запеку грудку.
09 ноя 2015, 18:58
Я с компом на ВЫ, не разберусь никак ,писала -писала,а нигде нет.
Ну да ладно.Завтра 2-ой день Атаки,буду есть куриную грудку,хлеб из отрубей,творог,рыбный паштет.
09 ноя 2015, 19:15
катерина-88 писал(а):Девченки, привет!Очень приятно , что заглянули ко мне!
Сегодня первый день Атаки.Немного скомканный, воды маловато пила, да и пообедать толком не успела.Ехала домой голодная , как собака, так захотелось чего- нибудь сладкого, запрещенного, но здравый смысл восторжествовал - попила кофе и съела творог.
На ужин запеку грудку.
Умничка, завтра будет тебе мегаотвес
09 ноя 2015, 23:46
катерина-88 писал(а):Мои ''габариты''
на 10.11.15
Vб -104
Vя -104
Vт -74
на 15.11.15
Vб -
Vя -
Vт -
Не фига себе песочные часики какие...я хочу это увидеть в натуре...фотку в студию ДО. а потом выложишь после
10 ноя 2015, 18:22
Фото0128.jpg
ЭТО ДО.10.11.15
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
