Говорят - под Новый Год все мечты сбываются!

Всем привет! Меня зовут Ира, буду всем рада, кто поддержит и подскажет :friends:

Худела много раз, с переменным успехом, но стоит начать есть как все - не скажу, что ем больше мужа - наоборот, он и хлеб, и пироженное и вообще все! И стройный, как кипарис :hysteric:

завидую ему жутко))) А я понюхала и сразу плюс кг :thank_you:

Умом понимаю,что надо бы начать после новогодних праздников, но боюсь увидеть еще плюс несколько кг и буду еще больше грустить.
Небольшой опыт на Дюкане есть : худела в группе, но там всего месяц, за него ушло 6,5 кг. Потом сама пыталась продолжить, еще 4 кг убежало. А потом они пришли обратно((( Из этого сделала вывод, что нужен контроль - отчитываться, чтобы был результат.
Очень надеюсь, что здесь у меня все получится. Буду читать, вдохновляться вашими дневничками, наматывать на ус, думать: а я что, не смогу??)) Очень хочу похудеть, не люблю себя такой, как сейчас :to_take_umbrage:

Девочки, пыталась сделать линеечку - очень нравится эта идея :ok:

все получилось, скопировала буковки - а куда вставить? Подскажите, пожалуйста! :Bravo:

Приуэт!

Иriska писал(а):Очень хочу похудеть, не люблю себя такой, как сейчас

А вот фигушки, похудеть не получится, пока себя не полюбишь. А как полюбишь — само похудеется :mosking:

В любом случае удачи и попутного ветра, всё получится, всё скинется! :Rose:

Иriska писал(а):а куда вставить?

А вот

Открой настройки подписи (цифры 1, 2, 3), нажми кнопочку 4, появится надпись 5. В ней в первых скобках после слова "url" поставь знак равенства и вставь ссылку, а между скобками напиши текст, который будет ссылкой. Пример в цифре 6 :)

Начала сегодня с веса 82,2 кг , рост 160 см :this:

спонтанно, поэтому еда будет без изысков: на завтрак яичница с курицей - уже было, на обед-ужин печенка куриная тушеная с 1 луковичкой и кефиром обезжиренным. Сладкое люблю, поэтому что-то надо придумать из того, что есть. Можно желе молочное из 0,5% молока или желе из 0% колы.

Маша, привет! Спасибо :Rose:

сейчас попробую сделать себе бегемотика :yes4:

Получилось :Yahoo!:

что-то меня к лошадям сегодня тянет, буду пока лошадкой) ну главное, чтобы скакала)

Ееее, лошадки лучше всех!! :laugh3:

WantToBeSlim писал(а):Ееее, лошадки лучше всех!!

И ёжики) нашла ёжика на аву :taunt:

Доброе утро :Bravo:

Почему то я без первого отвеса, а так хотелось лошадку подвинуть) Вчера был первый день Атаки и минус должОн был быть! А так все по плану было: курица, печёнка, желе из колы. И надо следить за водой - пить больше!
Сегодня буду что-то делать с куриным филе, надо тут полазить по рецептам :victory: