05 сен 2022, 20:23
05 сен 2022, 20:30
06 сен 2022, 09:54
06 сен 2022, 12:46
06 сен 2022, 13:05
06 сен 2022, 13:44
Крутя писал(а):У меня с такими же начальными данными Дюкан насчитал 4 дня атаки. Рост 160. И на тот момент - 52 года. Минус 22 в результате. Так что всё будет хорошо. Главное - не дёргатесь из-за сроков и колебаний веса. Удачи :-)
06 сен 2022, 13:55
ezther писал(а):День добрый ! Я скопирую свой ответ девушке -новичку, кот недавно промелькнула тут ...чтобы не переписывать тоже самое
7 дней Атаки многовато...
[/color]
06 сен 2022, 19:46
06 сен 2022, 21:01
07 сен 2022, 08:05