Всем здравствуйте. Меня зовут Татьяна,мне 41 год и я тоже присоединяюсь к Дюканавцам. После родов я сильно поправилась,особенно после вторых,набрала аж 45 кг,сейчас вешу 110,похудела правда на 10 кг ,была 120. И вес стоит,хочется дать толчёк. На диету вышла случайно,через знакомую.Сегодня первый день на атаке,бегаю по маленькому часто,даже дома осталась))))))).Прошу совета у тех,кто здесь давно,подскажите как лучше составить меню на атаке?Прошу вашей поддержки. Я сидела на разных диетах,но вес в итоге возвращался на круги свои. Хочется привести себя в порядок раз и навсегда,покупать ту одежду,которая понравится,а не ту которая подойдёт)))). Вобщем успехов мне в начинании,а вам успехов в продолжении стройнеть.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось
tatiana13711 05 ноя 2013, 08:58, всего редактировалось 3 раз(а).
