Привет! вес 70 цель 55

[Импия]

Привет! Меня зовут Наталья мне 34 года.
Худела на этой диете 1,5 мес. с 80 до 70 кг.
Потом начался пост, и как то диета сошла на нет. Вес стоит.
В планах - продолжить диету. А вернее заново начать.
Но с соблюдением поста, это значит из белка только рыба и морепродукты
Буду рада если найдутся люди которые тоже соблюдают пост

[Belo4ka 85]

Привет! Меня зовут Наталья мне 34 года.
Худела на этой диете 1,5 мес. с 80 до 70 кг.
Потом начался пост, и как то диета сошла на нет. Вес стоит.
В планах - продолжить диету. А вернее заново начать.
Но с соблюдением поста, это значит из белка только рыба и морепродукты
Буду рада если найдутся люди которые тоже соблюдают пост

Наташа, добрый день!
Я конечно не соблюдаю пост, но думаю, что мое приветствие не обидит тебя)))
Заново начинать не надо. Атака всего один раз делается, просто продолжай круиз, пытайся питаться разрешенными для себя продуктами из рациона Дюкана. Конечно, это мизерная часть всего того, что нам и так можно.
Но думаю, что твой организм подскажет, что надо сделать, чтобы бало ему комфортно.