Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
04 май 2013, 23:29
Ну вот и мой дневничок успехов. Здравствуйте всем! Принимайте и меня в свои стройные ряды. Сегодня у меня заканчивается 3 день на Атаке. Я довольна -2кг!
08 июн 2013, 13:37
Я начала все заново с 4 июня. Почему? Было много праздников, выездов за город, ресторанов и т.д. Много соблазнов и сила воли подкачала, хотя первую неделю я держалась, но потом безумно вкусный торт меня сломил и понеслось... Вобщем, я отложила, провела спокойно праздники и начала заново. С атаки. И хочу сообщить, что все сброшенное я набрала преспокойно. Но тем не менее, я опять сбросила 2 кг за атаку. И на сегодняшний день -3кг. Хорошо!
Но довольно тяжело бывает во 2-ой половине дня, когда хочется и сладкое и хлеб. Я, кстати, очень люблю хлеб, сухари, семечки. Мне вот можно ничего не есть, только это и я сыта. Только-только я, почитав бывалых дюкановцев, поняла, что и здесь нужна система, чтобы готовить то, что нужно, и опередить голод. Век живи. Ну, вобщем, всем успехов и мне тоже!
