закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

Страница 1 из 1

Ура! Закрепление!

26 авг 2013, 12:13

Привет, Меня зовут Таня!
На Дюдиете с 23 июня. Начала с 75 кг, на сегодняшний день 65 кг.Хотела 63 кг, но окружающие просят остановиться, уж очень исхудала, особенно лицо.
Вот решила перейти на закрепление.
Добавила хлеб цельнозерновой, сыр 20%, один фрукт (нектарин, арбуз), один день спагетти с морепродуктами (правда 120 гр вместо 220 как советовали), и один пир (шампанское 2 бокала, торт полкусочка(тоже сташно) и пол гулевера).


Re: Ура! Закрепление!

02 сен 2013, 10:30

танита писал(а):Привет, Меня зовут Таня!
На Дюдиете с 23 июня. Начала с 75 кг, на сегодняшний день 65 кг.Хотела 63 кг, но окружающие просят остановиться, уж очень исхудала, особенно лицо.
Вот решила перейти на закрепление.
Добавила хлеб цельнозерновой, сыр 20%, один фрукт (нектарин, арбуз), один день спагетти с морепродуктами (правда 120 гр вместо 220 как советовали), и один пир (шампанское 2 бокала, торт полкусочка(тоже сташно) и пол гулевера).

Ух ты!! Поздравляю ))) Мне кажется я когда дойду до закрепления вообще шугаться буду от "нормальных" продуктов )))


Ответить

Страница 1 из 1