Всем привет. Меня зовут Аня. Мне 32 года. Рост 167, вес конечно не большой 60 кг. Но для меня жутко не комфортный. Моя цель 55 кг. До НГ я весила 58 кг. В прошлом году 56 кг. Сижу в декрете уже два года, последние полгода начала поправляться. Подсела на сладкое, трагедия прям для меня чаю попить без печеньки. Узнала о чудо диете и решила начать. Сегодня первый день атаки. Сладкого хочется, чтоб в глазах не темнело съела с утра ложку сахара. Да знаю нельзя, но плохо жуть как. Сделала сегодня блинчики дюкановские. Очень хотелось чего нибудь мучного. Жуть как не понравилось, привкус у них из-за отрубей такой странный, и для меня не приятный. Смотрела рецепты выпечки в основном все идут с отрубями(((( Печаль. Придется отвыкать от выпечки. Заказала себе хром в таблетках чтоб подавить чувство тяги к сладкому. Есть ли еще кому не нравится выпечка с отрубями? или я одна такая?
gabanka писал(а):Всем привет. Меня зовут Аня. Мне 32 года. Рост 167, вес конечно не большой 60 кг. Но для меня жутко не комфортный. Моя цель 55 кг. До НГ я весила 58 кг. В прошлом году 56 кг. Сижу в декрете уже два года, последние полгода начала поправляться. Подсела на сладкое, трагедия прям для меня чаю попить без печеньки. Узнала о чудо диете и решила начать. Сегодня первый день атаки. Сладкого хочется, чтоб в глазах не темнело съела с утра ложку сахара. Да знаю нельзя, но плохо жуть как. Сделала сегодня блинчики дюкановские. Очень хотелось чего нибудь мучного. Жуть как не понравилось, привкус у них из-за отрубей такой странный, и для меня не приятный. Смотрела рецепты выпечки в основном все идут с отрубями(((( Печаль. Придется отвыкать от выпечки. Заказала себе хром в таблетках чтоб подавить чувство тяги к сладкому. Есть ли еще кому не нравится выпечка с отрубями? или я одна такая?
Аня,привет.Внимательно почитай состав этих отрубей.Я уже тоже с ними однажды обманулась.Там в составе было много лишнего. Ань ,напиши в профиле в каком городе живешь ,может найдутся земляки и подскажут по продуктам.
gabanka писал(а):Отруби Dr Dias, в городе овсяных пока других не нашла, только эти.
посмотри состав на упаковке. если он таков, как я нашла в интернете: "В состав овсяных отрубей от Dr.Dias входят диетические отруби, овсяное зерно, пшеничное зерно, расторопша, витамины А, В, С, РР, Е, К, микроэлементы.", то это фигня полная. в составе овсяных отрубей должны быть только овсяные отруби, больше ничего. ищи мюлен парас, у вас должны быть. посмотри в интернет-магазинах. если не найдешь, можно заказать с доставкой по почте http://otrubi-otrubi.ru/, http://eco-hit.ru/
привет!мы в похожем весе и росте!у меня цель 54 кг! если хочется сладкого,смешивай сухое молоко и обычное горячее молоко,очень вкусно!я даже сахзам туда не добавляю,и так сладко.Беру 2 ст.л. жидкого молока и 3 ст.л. сухого обезжиренного,получается как паста,а если добавить какао,то шоколадная паста!Вкусно!!! Отруби поищи наразвес на рынке,у нас я нашла по 40 руб за кг,видела еще по 100 руб за кг,а в пачке продаются по 80 руб за 400 грамм.
Спасибо всем за помощь. Как хорошо что я на форум попала, то ела бы не те отруби))) Кукушка))) Сегодня купила овсяные отруби "Мистраль". Сделала блинчики. Ням-ням. Очень вкусно.
