Дюканка)))

Привет всем! Меня зовут Марина, мне 35 лет. У меня было много попыток похудения, и вот очередная. Худеть я начала с 9 января, когда прихватило поясницу и пришлось колоть уколы и т.д. Тогда пришло осознание, что дальше больше нельзя гробить свое здоровье. С 27 января села на диету Дюкана. Атаку выдержала 10 дней. Далее чередование 5/5, ну а теперь по желанию - 1/1 или 2/2. В итоге на сегодняшний день в минусе 17.7 кг. Милые девочки и мальчики(если есть таковые на форуме) буду рада общению и худению вместе.

Очень хороший результат! :good:

Спасибо! Я стараюсь)))

Привет, я с ответным визитом) У тебя отличные результаты :good:

Легкой и приятной дюканизации :victory:

)))

Привет давай знакомиться :friends:

у тебя отличные результаты, пусть так и будет дальше всё легко и не принуждённо. :girl_witch:

заскакивай в гости. бум дружить :girl_pinkglassesf:

Молодец!Отличный результат,хочу спросить ,это наверное из-за круиза по 5/5,да?Я на диете с 4 февраля,вес -10 кг :scratch_one-s_head:

.Может у Вас большие физ.нагрузки?Жду ответа :friends:

Привет, отличный результат! Молодец! Так держать)
Я вот тоже хочу сесть на нашу систему питания, пока только читаю и пытаюсь вдохновиться вашими результатами.

Моя диета: диета Дюкана Всем привет, я не пропала, просто худею потихонечку)))

Всем дюканятам бооольшой привет! Я прдолжаю нести эту ношу и на сегодняшний день в минусе 32 кг. Со 115 до 83, цель 70кг)))) Пожелайте мне удачки! А я желаю вам не сдаваться и шагать к намеченной цели и в похудении и в жизни! Целоваю!!!

Дюканка)))

Дюканка)))

Re: Дюканка)))

Re: Дюканка)))

Re: Дюканка)))

Re: Дюканка)))

Re: Дюканка)))

Re: Дюканка)))

Re: Дюканка)))

Re: Дюканка)))