закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2

Все будет, но не сразу

19 июл 2011, 12:58

Приветствую всех посетителей "доброго" форума!!
В течение недели читала, воодушевлялась и мотивировалась вашими записями, целями и результатами.
С завтрашнего дня приступаю к АТАКЕ.
Всем хорошего настроения и улыбок :girl_dance:


Re: Все будет, но не сразу

19 июл 2011, 13:08

Здорово, что решились! Всё получится как надо! У нас примерно одинаковая линеечка, так что догоняйте :smile3:


Re: Все будет, но не сразу

19 июл 2011, 16:32

Molodushka, спасибо, за поддержку!! :Rose: :Rose: :Rose:

Да, кстати, забыла представиться, меня зовут Алена,
29 лет, рост 171 см.
Завтра замерю и напишу остальные параметры.

Уже бегу, уже догоняю :girl_witch:
Последний раз редактировалось zalena 19 июл 2011, 19:28, всего редактировалось 1 раз.


Re: Все будет, но не сразу

19 июл 2011, 17:05

zalena всё получится! :drinks:


Re: Все будет, но не сразу

19 июл 2011, 17:24

Спасибо!!!
Залетай еще, выпьем по кружке кефирчика :drinks:


Re: Все будет, но не сразу

19 июл 2011, 18:05

А меня зовут Маша. Правда мне только 19, но проблема лишних килограммчиков уже присутствует! буду бороться за молодость, красоту и стройность!!! :curtsey:


Re: Все будет, но не сразу

19 июл 2011, 18:42

Очень, очень приятно!!
У молодости красоты и стройности нет возраста :girl_hide:
СДЕЛАЕМ ИХ ВЕЧНЫМИ!!! :girl_in_love:


Re: Все будет, но не сразу

20 июл 2011, 07:14

И так мои начальные параметры ( на 20.07.2011)

Вес 77 кг
Объем груди 96 см.
Объем талии 84,5 см.
Объем бедер 111,5 см.
Объем бедра 64,5 см.

Моя Цель- минус 15 ( 16) кг за 92 дня

:download: ЕСТЬ над чем поработать!!


Re: Все будет, но не сразу

22 июл 2011, 17:12

Сегодня "добывала" отруби из коробочки Nordic овсяные хлопья с овсяными отрубями
Уфффф...........овчинка, конечно, выделки не стоит, но пока придется этим довольствоваться
Может есть кто-нибудь из Новосибирска, и знает где они продаются?
Я нашла кукурузный крахмал в "Бахетле" ( на Октябрьской магистрале)
Меня не оставляет надежда найти отруби в рознице :girl_crazy:
ОНИ ДОЛЖНЫ ПРОДОВАТЬСЯ В МАГАЗИНАХ, И БЫТЬ ДОСТУПНЫ ВСЕМ!!! :girl_cray2:


Re: Все будет, но не сразу

01 авг 2011, 06:46

Ну вот , 5 белково-овощных дней дали привес в 600 гр. С сегодняшнего дня перехожу на 5 чисто белковых, надеюсь что-то измениться.
Одно радует, самочувствие отличное и хочется всех любить :curtsey:


Ответить

1, 2