Добрый день! А вот и я присоединяюсь к вам, мои дорогие! Меня зовут Даша, мне 28, мечтаю вернуть свои 53... Сейчас 64 и первый день атаки! Вперед, к фигуре мечты!!!!
Здесь буду публиковать свой рацион, для самоконтроля и надеюсь на ваши комментарии, что я делаю правильно или нет)) Итак: День 1 атака Завтрак 2 яйца Обед два вареных окорочка Ужин кефир + отруби Много зеленого чая и воды
