Привет, Виктория! Я Елена (Москва,42 года) Дюканю тоже недавно, с 4 ноября. Мне многие аспекты диеты нравятся. Параметры начальные похожие. На Атаке ничего не потеряла, была в панике. Потом почитала дневнички. С нашим весом далеко не все быстро худеют. Девочки с форума поддержали. Вот сижу пока без нарушений и без отвесов, жду. Поначалу есть кой-какие физиологические проблемы, потом организм приспосабливается. Держись, все будет хорошо!!! Замерь объемы. Они часто начинают утягиваться без изменения веса.
Привет Елена! Рада, что ты заглянула в мой дневничок. Будем худеть вместе. У меня на атаке ушло 2,5 кг, теперь отвес очень маленький по 200 гр в день , а иногда и ничего. Будем держаться. Еще не очень ориентируюсь на сайте, так что будем познавать все и сразу.
lowka7878 писал(а):Привет Елена! Рада, что ты заглянула в мой дневничок. Будем худеть вместе. У меня на атаке ушло 2,5 кг, теперь отвес очень маленький по 200 гр в день , а иногда и ничего. Будем держаться. Еще не очень ориентируюсь на сайте, так что будем познавать все и сразу.
Привет, Вика! Я Алина, будем знакомы. Отвес 200 гр в день - это не очень маленький, а очень хороший отвес, поверь! Т.ч. в нашем деле нелегком спешка ни к чему. Удачных тебе похуделок!
