Здраствуйте!!!! Во первых хочу сказать огромное спасибо всем кто поддерживал меня в предыдушей теме!! Сегодня решила начать новую тему! Мой вес сошолс ума, вчера было 80 а сегодня 82! С сегоднешнего дня опять начинаю атаку, атаковать буду 5 дней, я надеюсь что это даст мне какой то талчек к новым отвесам, а то сначало 5 дней вес стоял на 80 а сегодня ваше 82!!! Ерунда какая то получается!!!! В конце сегодняшнего дня напишу чем я сегодня атаковалась!!! Всем успехов в ваших начинаниях! И не отчаивайтесь, не смотря не на что идите к своей цели!!! Ну а я в свою очередь верю что у меня все получится!!!
зачем снова атаку устраивать?! вы за месяц скинули 10кг!!! это много.. лишние килограммы пришли не за неделю и не за месяц, и уходить должны аккуратно, без вреда организму! не торопите процесс, всё прийдет со временем! тем более у вас такое опережение графика! а значит всё получится..
я тоже считаю что устраивать атаку опять не стоит либо поменять чередование либо больше двигаться либо попробовать вывести лишнюю воду у моей мамы тоже откуда появились 3 лишних кг она просто вывела воду и этих 3х кг как и не бывало, это всё была вода и ничего более
так что не думаю что стоит заново насиловать организм
Лен, устраивать атаку это по моему издевательство надо организмом, Дюкан сказал - что качели могут быть, и я на 300% уверенна, что это вода. Зачем мучить себя и если организм отдаст воду - потом что??? Лен, просто продолжай свою диету. Иначе боюсь можно вообще натворить дел)
атаку только один раз можно устраивать, а теперь просто круизь снова
