Моя первая диета.

[irisha]

Эх, что-то не понимаю ничего...

Сегодня второй день Круиза. Результаты поо всем дням:
Атака:
1 - 63
2 - 62,1 (-0,9)
3 - 61,9 (-0,2)
4 - 61,4 (-0,5)
Всего -1,6, по расчётам должно было быть -1,4. Всё отлично, казалось бы...

Круиз:
1 - 61,7 (+0,3) - накануне вечером съела 2 куска селёдки. Ладно...
2 - 62,5 (+0,8) - нет слов вчера ела щи без картошки и вместо сметаны кефир 0%, курицу из аэрогриля и почти не солила, кефир 0%, куриная ветчина 2 кусочка (8,1% жира), 2 солёных огурца.

Девочки, что за фигня происходит?

Привет, не переживай, все логично, два дня подряд соленое ела, селедка (вообще бомба, особенно вечером), ветчина ( дело не только в количестве жира, там тоже соль, улучшители вкуса и пр. вредности), ну и конечно огурцы соленые (можно только немного корнишонов в качестве приправы). Не отчаивайся, через два дня все нормализуется. Удачи!

[kanareyca]

irisha, спасибо за поддержку, тёзка, буду стараться2

[Vasiliska]

Спасибо большое! С линеечкой разобралась ))

Я к сладкому равнодушна, а вот картошка... Ладно буду стараться настроиться

Здравствуй, Ира и добро пожаловать =))
На сайте есть рецепт картофельного суррогата, попробуй, может получится заменить столь любимый продукт ;) http://dukandiet.ru/pyure-na-garnir/ - употреблять на круизе в БО дни

[kanareyca]

Спасибо большое! С линеечкой разобралась ))

Я к сладкому равнодушна, а вот картошка... Ладно буду стараться настроиться

Здравствуй, Ира и добро пожаловать =))
На сайте есть рецепт картофельного суррогата, попробуй, может получится заменить столь любимый продукт ;) http://dukandiet.ru/pyure-na-garnir/ - употреблять на круизе в БО дни

Ого!!! Настя, огромное спасибо
Обязательно попробую