Хмм, странно, у меня все ок, не каждый день, конечно, но это норм при сокращении порций. Может ты заморачиваешься черезчур? После слабительного, у меня лично, стула может неделю не быть, а это замкнутый круг..
nusha.anechka писал(а):Хмм, странно, у меня все ок, не каждый день, конечно, но это норм при сокращении порций. Может ты заморачиваешься черезчур? После слабительного, у меня лично, стула может неделю не быть, а это замкнутый круг..
Возможно, просто когда через день я не переживаю, но когда 2 и 3 дня... Со слабительным и правда надо завязывать
Я раньше тоже ими баловалась, так ситуация только ухудшилась, получались качели - выносит, потом неделю ничего - пью слабительное.. Потом забила и все нормализовалось!
Боже мой!!! Ощущение что я никогда не закончу этот свой дневник. Как только я срываюсь, сразу перестаю заполнять свой дневник, что за неорганизованность!!!((( И так во всем. В прошлый раз сорвалась не помню на чем, потом питалась как обычно, набрала свои 83-84 кг и две недели назад села на диету Ковалькова, все делала как прописано, только начала не в первой фазе, а во второй фазе цикла. Может из-за этого но ушло только 1,3 кг, хотя было столько усилий, кто проходил тот знает. И вот сегодня с утра , опять расстроившись изза отсутствия прогресса я решила вернуться к ДД. Итак завтра первый день атаки. Вхожу с весом 80 кг ровно. Эта цифра преследует меня последние несколько лет, никак не могу перейти этот барьер. Сколько сажусь на диету, ПП, спорт.нагрузки, дохожу до этой циферки и замираю! Потом отчаявшись снова срываюсь. В этот раз мне нужно дойти до своих 65 кг! На этот раз все серьезно! Обещаю себе!
