Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
25 май 2018, 23:14
сегодня утром вес 85.2 , минус 500 гр. что приятно радует
второй белковый день пронесся
на завтрак было отв.яйцо с селедочкой домашней и кофе с молоком и сах.замом(странное дело лет 5 как отвыкла от кофе с молоком а тут снова подсела, оно заменяет сейчас сладкое)
нажарила на сухой сковороде мясных оладушков из допов лук и крахмал, ну и лопала их сегодня
испекла хлеб из отрубей мне не очень понравился (надо искать другой рецепт) но муж на ужин лопал мой хлеб а не магазинный сказал нормально,
ну и сейчас уже в пол десятого сьела 100 грамм творога с мясной оладушкой, плохая привычка есть перед сном в БО дни перед сном я сьедаю две красные паприки а сегодня не подумав слупила творог, забыла что перед сном его нельзя
