Я отруби аналогично заливаю кипятком с вечера. И утром лишь минуту в микре остается ее нагреть.
А вот крупы, конечно, варю. Как-то гречку зеленую запарила и довела до кипения. Осталась она невкусной и сырой, как мне тогда показалось. Вот думаю, вспоминаю: а может и не доводила я ее до кипения, только кипятком залила?
Фильмы, сериалы - девчаты, вы - молодцы. У меня какой-то образ жизни, что ли другой. Редко находится время на сериалы.
Но я все равно все читаю и записываю . Пригодится!

Я- тунеядка...ты работаешь+ семья большая временами собирается и прочие обязательства.
Сериалы короткие недавно стала смотреть,тк фильмов интересных нет почти... На многосезонные и не замахиваюсь и все самые знаменитые и не видела и не собираюсь. Типа "Игра престолов", "Во все тяжкие" и тп...

аж зубы от этих ваших каш сводит)) Вот вы герои. С детства ненавижу каши!
Единственная каша, нежно мной любимая, мне более не светит (бабушкина пшенка в чугунке из русской печи с коричневой пленочкой сверху, мняка и к ней стакан молока от Леснушки).
По утрам отрубную ем с мордой чиновника советских времен, принимающего нежеланного посетителя. Муж и кошка, если появляются в это время на кухне, делают вид, что они феечки и быстро уматывают.

Мы раньше смотрели многосезонные. Но штуки 4 (Гримм, Грань, Игру престолов, Мерлин) , больше уже не тяну. Да и они становятся с каждым годом слабее. "Искусство по прежнему в большом долгу"

Я ИНО-Странная и не поняла ,тебе эта каша не нравится ? Так не ешь...пеки что-то более поедаемое из отрубей...+творогом намазать и в любой день диеты сгодится ? Не понимаю я страсть вашу к этой каше... Но я и пришла на ДД с других диет, где выпечку запрещали,те вот и бросилась на возможность ее есть,те у меня отруби только в выпечку идут или если не ела их,то в котлеты из птички и тп...

Что раньше ДО диеты было твоим завтраком,если каши не любишь ?

Завтрак -
Теплая вода, горсть витаминов и пробиотики
200гр ячневой каши, омлет из 1яйца в СВЧ, кофе с мол.

Тк уже привыкла к легкому завтраку 1,то решила испечь на перекус и кексик из разрада аля в чашке. Нашла рецепт, привычно взяв1/2 нормы,те на 1 яйцо(+80гябл-50морковь-2чл рис муки) И вышел у меня кексище на 260гр... Какая же у авторов чашка и на полную порцию ??? Тесто влажное тяжелое,сьела кусочек с творогом и в пузе тяжко стало. Ок,значит надо все же отрубевое печь, полегче,тк хочу сохранять ощущение полета и легкости, к кот уже привыкла.
По калорийности вышло на 240ккал. Сьела лишь половинку ,но творогом смазывала кусочки. Вторую Супу скормлю, он пшикнет сливок и сьест с ними что угодно


По фото - кекс на разрезе и сзади индейкина грудь маринуется. Ее с зел салатом буду ближе к вечеру есть

Надий, я тут уже жаловалась, отруби, которые были- горчат. Выпечку есть не возможно. Лиля скинула два варианта отрубей. Одни не нашла, заказала другие и + к ним еще два вида. Последние не зашли. Лилины хотела вчера попробовать, но не срослось. Надежда вся на рекомендованные Лилей отруби.

Нордик нашла только на Озоне. Сама Нордик уважала в прошлый заход. Но сейчас вот Лилины отруби вроде зашли. Остальные думаю пойдут в мусорку. К сожалению.

Солнце наконец-то светит , на приход весны намекая,но ночью и до минус 3х
Ячневую кашу доела, запарила геркулес гр 30... Утром собрала все ,те добавила ягоды и крошечнейшее яблочко, теперь только такие и покупаю ,а оно все равно на 120гр тянет. Взвесила плошку с получившимся - гр на 350 вышла обогащенная кашка, причем по калориям там все распрекрасно,те менее 300 и если омлетик из 1 яйца добавлю,то 300наберу. Ладно, успокаиваю что бОльшая и тяжелейшая часть в фруктах и каше ...вода ,кот быстро и убежит дальше (надеюсь)

Вчера сбегала в зоопарк, бедные зверики,особо африканские, кто мог и хотел выползли на солнышке погреться. Горилл кормили вне вольеров кидая им морковку и стебли сельдерея...

Живут же люди, ночью минус три всего))
Животинки такие милашки. Я прям аж обзавидовалась)) И температура у нее весенняя и зоопарк. Сразу вспомнила Зощенко: "Если ты, Лёлища, съела вторую пастилку, то я еще раз откушу это яблоко". И я вот пойду голубей хоть покормлю))) Уток нет, зоопарк убогий в областном центре)
Если серьёзно, то здорово, когда зима мягкая. Хочу пойти на поиски металлических штуковин для кашпо (забыла как они называются) Надо готовится к рассаде.