samulyana писал(а):
Вчера суп с цветной капустой и говядиной и тушеная капуста, творж. запеканка. Кусочек сыра и всё! Вытащила камбалу, хрюшку, хватит супов! Хочу слона)
Гыыыы... а я вот бы на супе и целый день просидела...,но у меня иной этап и ныне бзик верный идет,те стараюсь не спугнуть. Ты еще в процессе выхода на полезное питание ,те понятны желания поесть безвредное
аля Цитата:
у меня теперь 2 овсяные муки и три вида отрубей.
А зачем тебе овсяная мука ? Я не кулинар+ лентяйка
и геркулес/отруби овс мелю, если про нее пишут
В вафли и рис мелю,тоже для муки, но рисовую и покупала. Но еще раз отмечаю, что ем все
и чем проще тем мне ...проще
Цитата:
Решаю с чем пить протеин. Белка не добираю, хочу раз в два-три дня попить. Молоко итак с кофе пью.
От его вкуса зависит - если со вкусом покупаешь,но и больше значит углей вероятно,то с водой нормально, если без то разик попробовать и понять чего б хотелось добавить - сладкого или кислого. Есть же и сиропы без сахара, их добавка в воду и тп очень может вкус в лучшую сторону изменить. Суп(руг) мой так творог местный мягкий есть, сироп капая в него...(те наливая конечно
)
Цитата:
А да, девушки, кто помнит рецепт оладей от Гаши? не нашла( А мой комп со всеми тренировками и рецептами уже попрощался со мной.
Лена, я зашла в дневник Гаши, там на 1ю стр ссылочки на все сделаны,есть и на оладьи , НО...именно она не открывается,тк или сообщение убрано или еще что... Но поискала в тексте и на твой же вопрос там у нее др дева дала рецепт
- может они? Но он и у тебя на 1стр есть...
Ты сам ее дневник нашла ? Вот, на всякий случай ссылка и там куча ссылок на прочее
Пропустила я про то что с РС твоим случилось, но если что надо найти, дай знать. Люблю в инете серфингить