Мне нравиться, только я пока не могу осилить 3 других дражания. Конечно надо, но на этом мне приседать нормально, а делать выпады уже сложнее. Я пока поэтому и двигаю

В общем так! Линейку подвинула
Мой вес на сегодня 74,1. Конечно меньше чем был в прошлую пятницу, но не далеко до идеального
Ещё и была сегодня в запрещённой сети, там предлагаеться переслать себе сообщение, что бы он тебе написал. Ага тыщу раз
головой то понимаю что это полный бред, но я таки отправила себе по результатам сообщу. Хотя я уверена что ни-че-го не произойдет, но где-то очень глубоко

С днем молодёжи

Сегодня я в плюсе
Вес на утро 74,8

Зарядка

Пресс 30 раз.
Качание задней поверхности бедра 150 раз
Выпады 40 раз
Приседы 5 по 10 раз
Степпер 18 минут
Виброплатформа 4 +10 минут, на ней же упражнения с гантелей 4 минут, потом починила и сделала приседы 6 по 20 раз

Больше не смогла осилить, пошла пить кОфу

Приветствую всех
Зарядка получилась какая-то скудная, но как говориться что Бог послал

Пресс 30 раз, уже легко дался
Выпады 40 раз назад
Степпер 18 минут
Виброплатформа 10 минут, на ней же упражнения с гантелями 5 по 10, приседы 5 по 10

Пошла пылесосить, мыть посуду и голову
Всем хорошего дня!
Ваша я

Привет
Я держусь, как могу, из головы он не выходит у меня одно радует хотя-бы не пишу ему, если не считать что пару раз ошиблась, хотела не ему, а отправила ему.
Ну да ладно.
Теперь другая проблема. Я все ваше вижу "напоминание" в инстаграм о нем. Меня это начинает подбешивать, но я таки отправляю самой себе сообщения
Ладно хоть не ему хотя я это могу