В общем так: компот сварила зарядку сдела. Не такую большую, но сделала!
я Герой!

Кошка 2 по 20
Прес 2 по 20 между кошками
Приседы 40 раз
Выпады 40 раз
Степпер 11 минут
Виброплатформа 10 минут

Привет
Вес свой не знаю, я 5 раз вставала на весы и каждый раз он был разный. Одно радует большеи 74 не показывал, и тебе 73,1 и 72 с маленькой сдачей и 71 и 1. Эх жаль 63 там не было
Зарядка
Кошка 2 по 20
Пресс 2 по 20
Приседы 50
Выпады 50
Степпер 15 минут
Виброплатформа 10 минут, на ней же руки с гантелями 6 раз по 10, приседы 15 по 10 раз

Как то так, примерно

Хеллоу
Вес мой сегодня 72а вот цифру после запятой её помню. Роли 72 и 6 то-ли 7
Методом научного ищыския пусть будет 72,7
Как говорится есть к чему рамти

Доброе утро
Вес на сегодня 73,1

Зарядка
Кошка 2 по 20
Пресс 2 по 20
Приседы50
Выпады 40
Степпер 15 минут
Виброплатформа 10 ммнут, на ней же руки с гантелями 6 по 10, приседы 6 по 20
Стараюсь как могу, видать плохо стараюсь

Как так примерно

Привет
Зарядка была, но спина вернее нога все-таки болит

Кошка 2 по 20
Пресс 20, и 1...больше не смогла из-за ноги сделать
Пресеты 50
Степпер 15 мин.
Выпады 40
Виброплатформа 10 мин, на ней же руки с гантелями 5 раз по 10, приседы 6 по 20

Привет
Вес мой опять вернулся 73,5
Наверное пора высыпаться ставить в ванную, где они раньше были. Но это не удобно, так как за очками нужно ходить в комнату. В общем я ока не знаю что делать, и как быть

Привет. Вес свой не знаю
Спина, вернее нога болит, по моему больше чем вчера. Вечером будем ставить уколы
Зарядка получилась слабенькой, но что есть то есть


Кошка 3 по 20
Пресс 2 по 20
Пресседы 50
Выпады 40
Степпер 15 минут
Виброплатформа 10 минут, на ней же руки с гантелями 6 раз по 10, приседы 6 по 10
Почему-то не показывал таймер. Поэтому как закончила все делать, немного подождала и оставила. Все лучше, чем ничего

Вчера появился очередной мужик в контакте
Он, конечно же, до этого появлялся, но с председателем "показать свежее личико" исчез
Вчера не успела ответить, а утром сообщения не было
В общем вспониласьн строчка из стиха
Мне твой "привет"- как на заборе "×¥й" -
Немного неожиданно, пожалуй...
Отвечать не стала, ибо некуда было, значит судьба такой

Привет
Вес свой не знаю, не успела узнать сколько я стою
Но зарядку сделала, поэтому утро началось с 3 чашек кофе, зарядки, потом последовало умывание и снятие гель лака.

Кошка 3 по 20
Пресс 2 по 20
Приседы 50
Выпады 40 на каждую ногу
Степпер 18 минут
Виброплатформа 10 минут, на ней же руки с гантелями 6 раз по 10, приседы 6 по 20

Вчера начали ставить уколы, я даже умудрилась по спать на боку что не может не радовать
Вечером будет еще один надеюст витамина хоть и больная, но мне поможет

В понедельник заканчивается вклад. Надо опять продлить, пусть и проценты не большие, но хоть что то.