Становлюсь лучше!

[шайтанчик]

так что бы не срываться и надо есть нормально по дю-правилам.... если так себя ограничивать, то такие срывы неизбежны....

я просто очень мороженое люблю

то есть мороженое ты любишь больше, чем себя? подумай ка...

[Сидди]

то есть мороженое ты любишь больше, чем себя? подумай ка...

ох, верная мысль, очень верная! теперь так и буду у себя спрашивать, при каждой попытке срыва!
спасибо)

[Сидди]

Ура! сегодня вес мой составил 91 и 3, что для меня бесконечно радостная новость!)


Круиз проходит пока с переменным успехом, но чем дальше, тем легче)

вроде скинула не так много, но уже начали родные и друзья замечать, что стала лучше выглядеть) иногда, правда, так хочется что-нибудь скушать... недозволенного, но я себя останавливаю тем, что вспоминаю, как я себя люблю и как хочу выглядеть хорошо) помогает)

[Натале4ка]

Правильно-правильно, главное не обольщаться на красивые слова и прямиком идти к своей цели, а вкусняшек на Дю много Какие ты готовила себе?

[Сидди]

Правильно-правильно, главное не обольщаться на красивые слова и прямиком идти к своей цели, а вкусняшек на Дю много Какие ты готовила себе?

мне, в принципе, все равно что есть, чаще всего, но вот то, что тут есть множество рецептов выпечки и сладкого - радует меня невозможно) особенно мне полюбились печеньки из этого рецепта - http://dukandiet.ru/lyogkoe-vozdushnoe-pechene/
я их почти через день делаю уже)

а ты какие предпочитаешь?)

[Натале4ка]

У меня кроме как до запеканки пока руки не дошли, я в 23 домой прихожу, в 7 убегаю. Так что пока на сух паях и грудке куриной Хочу желе сделать, но вот пока не собралась, а про тортик даже мечтаю шепотом

[Сидди]

У меня кроме как до запеканки пока руки не дошли, я в 23 домой прихожу, в 7 убегаю. Так что пока на сух паях и грудке куриной Хочу желе сделать, но вот пока не собралась, а про тортик даже мечтаю шепотом

я пока отъедаюсь) через неделю обратно в Тайбей - там будет тяжеловато с едой, потому что любимое мясо тамошних кулинаров - свинина, а нормального молока днем с огнем не сыскать - почти все, что предлагается в магазинах неподалеку - это соевое) то есть можно, но проблемно)
так еще и на улице на каждом шагу вкусняшки... ээх. не сорваться бы)

[Сидди]

вчера сделала себе вкусную штуку - что-то вроде супа.
у меня была говядина, я порезала ей как на гуляш, подогрела немного бульона, сварила говядину в этом бульоне, а затем залила смесь из помидора и перца, перемолотую в блендере. чуть-чуть еще на огне подержала - и весь день мне было вкусно, я даже не соблазнилась на бисквитные печенья, что просто подвиг)

зато сегодня на весах - 90 и 9, отвес - 400 грамм.
а я что? я радуюсь)

[Сидди]

сегодня еще на весах цифра уменьшилась на 400 грамм.
неужели лед тронулся? может дело хоть чуть-чуть быстрее пойдет? вот бы действительно так!

[шайтанчик]

поздравляю!!!! ты умничка!!!! главное, решительный настрой на победу!!!!! и мы всегда помним, что всякие там не наши вкусняшки нам не дороже СЕБЯ КРАСИВОЙ И СТРОЙНОЙ!!!!