Получается!!!

[Elissa]

Таблеточка, здравствуй! Давай на "ты", хорошо?
Я последний год пребывала в весе 60 кг, что для моего роста 168 не сильно криминально, а вот для моего восприятия себя - ужжжасно. Уж больно понравилось мне быть после очередной диеты 56 кило. Но как ни пыталась целый год, ну никак мне эти 4 кило убрать не удавалось ( я за последние лет 7 перепробовала все мыслимые и немыслимые диеты, а последние года 3 сидела на системе -60 Миримановской. Добилась заветных 56. Но сохранить не смогла. Весь год билась, но никак... качалась с 59 до 60, даже 58 уже не могла достичь. И это при том, что страдала от голода по вечерам, т.к. нельзя было есть после 18. А когда книгу Дюкана увидела, поняла - моё! Добьюсь! И добилась желаемого веса всего за 3 недели! Так что сейчас я 56, у меня 3-й этап, стремлюсь этот свой вес удержать теперь уже навсегда.

[Seers]

Молодец,
когда мне сладкого хочется, я спасаюсь либо пепси лайт или обезжиренный йогурт с добавками или творожной запеканочкой. Сейчас разглядела рецептик на форуме в разделе десерты, могу ошибиться - голова чумная от насморка, пирог с творожно-йогуртной начинкой, не сложно и просто.

[ezther]

а я воду научилась пить так: купила когда-то самые простейшие таблетки "для похудания" (морские водоросли и травки, у нас банки по 400шт за пару евро продают) , так вот...их надо пить ДО еды ,те не знаю,как там они срабатывали,но этот самый стакан воды,кот.они запивались, точно и аппетит снижал и водой ...заряжал...
До сих пор так и поступаю - понимаю,что скоро буду есть,те ...ПЬЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ Ну и утром, только что встав... Очень на меня хорошо вода с имбирем вляиет ....

[Elissa]

Всем привет!
Света, я тоже много рецептов вкуснющих вычитала здесь на форуме, но большинства ингредиентов для них у нас попросту нет.
Надия, я тоже раньше на одной из диет перед едой воду пила-давилась. И сейчас так стараюсь делать. Но уххх как трудно лезет в меня вода...
Кстати, после всерашнего БД отвес 650 гр!
Сегодня сделала супчик, тоже на форуме вычитанный - с помидорами, капустой обычной и цветной и луком. Ммм, вкусняшка!

[Valentinka))]

Всем привет!
Но уххх как трудно лезет в меня вода...
Кстати, после всерашнего БД отвес 650 гр!

привет, Оксана поздравляю с отличным отвесом
вот у меня с водой тоже проблема. но заметила, когда "недопиваю" за день, то вес стоит.

[Elissa]

Привет, Валентинка! Спасибо!
Ты права, если не пить как положено, результат уже не тот. Недаром же Дюкан пишет, что если хотя бы один пункт не соблюдается из его рекомендаций, вся система насмарку...
Кстати, сегодня у меня опять отвес, хотя на этом этапе и не худеешь уже... Минус 300 гр, и я уже не 56, а 55700...

[Seers]

Elissa, привет
а ты сейчас на каком этапе?

[Elissa]

Привет, Света!
Я на 3-м этапе, стабилизация.

[Seers]

просто у тебя нет линеечки и немного не понятно, какой у тебя этап и результат
Поделись