заходите, будьте как дома

[Смека]

Инна, привет! С отвесом!
А что у тебя за весы? Они сейчас стоят на одном и том же месте?

[ИNNА]

18.01. ВЕС 81.7

Ура сегодня весы меня не подвели-отвес четко 1кг!!!
С сегодняшнего дня решила перейти на 2/2.

Завтрак: омлет из 2-х яиц, цикорий с молоком+2табл.сахзама

[Смека]

Умничка!

[ИNNА]

22.01 ЧБ2 Отвес 700гр

Несмотря на срывы 2 предыдущих дня и ежедневные конфеты, учитывая красные дни все же кг тают
Но это кг, набранные за НГ праздники, так что до результата, достигнутого за предыдущую попытку еще почти 3кг-многовато, но будем стараться.

В теч.дня в основном пью чай с имбирем и цикорий с молоком.
Полноценного режима питания нет. плохо. надо выруливать.

но результатами все равно довольна.

[Смека]

пью чай с имбирем

Я купила недели три назад корень, так и лежит в холодильнике! Забываю про него! А с ним и чай вкусный, и выпечка!

С отвесом, рада за тебя!

[ИNNА]

Я купила недели три назад корень, так и лежит в холодильнике! Забываю про него! А с ним и чай вкусный, и выпечка!

Я выпечку не пробовала, а вот чай-начиталась в инете рецептов, там тереть имбирь надо и в термосе настаивать, попробовала-так жжет, пить не возможно, поэтому делаю по-своему: нарезаю колечками и 2шт в кружку и лимончик-вкусно и,думаю, не менее полезно.

Ты положи имбирь на край полочки в холодильнике, на самое видное место, тогда не забудешь. Потом на автомате будет.

[ezther]

тереть имбирь надо и в термосе настаивать, попробовала-так жжет, пить не возможно

А имбирь надо в дозах специй употреблять..., как перец , при заварке же в термосе получается слишком сильная концентрация... Я сама его тру на мелкой терке, складываю в коробушечку, сверху лимонным соком (мне можно )заливаю и потом при распитии чаев, в чашку сразу и подкладываю. Кому ошметки мешают, могут через ситечко получившееся пролить,хотя, все на дно и само осядет... Постепенно поймете свою норму вкуса,чтоыб не жгло, а лишь чуть "особенности" напитку придавало... Я еше и чай и корицу подсыпала...(но это на любителя)

[ИNNА]

24.01.
Вес 80,0 кг

УРРРААААА!!! Снова минус 1 кг!!!
Вот бы дальше такими же темпами!

Все, с сегодняшнего дня попробую без конфет с дю-шоколадом.

[Смека]

Инна, поздравляю! Вес прямо мечта!
Вот вот перейдешь в 70+