Поддежите меня

[lankis]

Отпуск без привеса - это здорово! Молодец! С обновками тебя! Приятно менять размеры.
Где были в Германии, в каком регионе?

Мы были больше в Чехии. Жили в Праге. Ездили в Саксонию (Дрезден) и по Чехии в Карловы Вары. Мы там столько ходили, хоть и ели... что все нейтрализовалось, да и холод тоже наш друг.
Менять приятно:) И когда начала носить вещи по размеру, все стали замечать что я сильно похудела, тоже приятно Теперь старые вещи не знаю куда... выкинуть жалко, оставить- а зачем? Хотя когда я толстела я рассуждала так же про маленькие вещи... теперь вот думаю, зачем же я их выкинула... сейчас бы носила.

[Ирини]

Оль, привет, с возвращением!!!
так приятно читать хорошие новости!!! молодца!!! про размеры особо радует...

[lankis]

Оль, привет, с возвращением!!!
так приятно читать хорошие новости!!! молодца!!! про размеры особо радует...

Спасибо! Я тоже радуюсь! Но хочу больше, хоть и приоткрыла дверь запрещенного гастрономического изобилия... Теперь вот пытаюсь адаптироваться, ем белки

[lankis]

Ура-ура! Девочки, я из спортзала после часовой тренировке на дорожке с отвесом 500 гр. Рада- не могу! Еще чуть-чуть и я увижу восьмерку на экране! Как же хочется ее увидеть! Больше хотелось только двузначного числа в свое время Я очень довольна отвесом!
А вот мой муж на диете не может, почти ничего не ест, настроение у него плохое, злой... есть это не может. уж и не знаю, что делать. Похудел-то он здорово! На 8 кг за 3,5 недели (из которых 1 неделю в отпуске он отрывался по полной, пил по 2 литра пива, ел шоколадки и т п), вот теперь за эту неделю скинул еще 1 кг и не знает что ему делать.. И я не знаю. Он хочет еще 5 кг скинуть, но боюсь, совсем сорвется если будет продолжать. Посоветуйте! Может мне его на консолидацию перевести, но например, с 2 белковыми днями, слабее, но будет все же вес вниз ползти... хоть не наест обратно свои 8 кг?

[lankis]

Я сорвалась. И пустилась во все тяжкие. Результат за 2,5 недели всего - 0,7 кг. Теперь буду сидеть строго-строго! Достигла восьмерки на экране. Очень хочу уже дойти до конечной цели. Думаю, до нее 2,5 месяца тотального соблюдения Дюкана.

[lankis]

Очередной отвес порадовал! Теперь уже 87 До цели совсем чуть-чуть. Насоветовали тут хитозан, для улучшения результатов и пищеварения. Попробовала. Хорошая вещь. Теперь ее пью.