нарушаю
во-первых, не могу октазаться от алкоголя совсем. Раз в неделю примерно выпиваю немного.
во-вторых, уже два раза обжиралась арбузом.
в третьих, самое страшное: была на Др, не удержалась от селедки под шубой. Потом, правда, три дня себе белковых сделала.
В целом вес уходит. Не так быстро, как мне хотелось бы, но все же.
Встречалась с девочкой, которая с мая на Дюкане. Она меня и подсадила на него. Она уже скинула 18 кг. Очень очень очень сильно у нее ушли объемы. Попы просто нет вообще! Надеюсь, у меня тоже будет такой результат.
