привет всем! мой первый день атаки! ИМТ не знаю, сама решила что атака будет у меня 7-10 дней в зависимости от результатов. все идет по плану, ем яйца.вечером буду готовить мясные вкусняшки:))
Диету Вам должен "прописать" Дюкан на официальном сайте. Пожалуйста никакой самодеятельности и опытов над собой. Только так, как доктор прописал, и все у Вас получится
Привет!!! Это уже хорошо что вы начали атаку, но действительно важно начать диету с составления вашего плана на дюкан. ру. ИМТ рассчитывается по линеечке, вы можете ее себе завести, так будет легче следить за результатами. Линеечку очень просто вставить и заполнить, стоит только нажать на одну из наших линеечек и откроется сайт где все подробно написано!!! Удачи вам!!!
Есть отвесики?
