"Операция" по снижению веса))

[Ksundrik]

Добро пожаловать
Голова кружилась на атаке, но в основном когда занималась спортом....в принципе и сейчас иногда бывает, когда резко наклоняюсь...

[Ольчик)]

Добро пожаловать
Голова кружилась на атаке, но в основном когда занималась спортом....в принципе и сейчас иногда бывает, когда резко наклоняюсь...

Спасибо большое))
Ну у меня сейчас уже более менее...)))

[Ольчик)]

Всем привет))
Вчера решила себе сделать пирог с крабовыми палочками и семгой, вот только вместо семги, я использовала горбушу в собственном соку))
Мне очень-очень понравилось, кстати моему папе, который не любит отруби и всякое такое, так вот ему тоже очень понравилось)))
Но самая важная новость, лично для меня это то, что наконец-то мои родители начали меня поддерживать в моих начинаниях и верить в то, что у меня получится)))
Ну и отвесики тоже очень приятны)))

[Ольчик)]

Всем, привет)))
Вот и у меня начался застой.. (да плюс ко всему КД пришли((((Но будем надеяться на лучшее))
Но я читала что это не страшно, тем более Круиз только начался)))И у меня сейчас БО дни))Во всяком случае надеюсь на это)))
Сегодня моё меню:
Завтрак:Творог Валио 0,3% и чай без сахара(наконец-то я начинаю отвыкать от сахара)
Обед: Ну на обед у меня была рыбка Хек(делала в фольге, вообще не люблю вареную рыбку, поэтому еле-еле запихала ее себе)+Огуречки и доела хлеб , который пекла( честно говоря не очень получился, но постояв где-то 3 дня он немного затвердел внутри)
Ужин:Опять-таки доем рыбку и какие-нибудь овощи)))
Ну и между делом стараюсь пить водичку))

[weda]

Ольчик привет)
меня зовут Анна, я тоже с воскресенья в рядах худеющих)
не переживай из-за застоя, в книжке написано что это нормально, это застой жидкости. как КД кончатся все в норму прийдет.
а ты омлет с рыбой готовить не пробывала?
я сегодня на завтрак приготовила, да стольок, что и на обед и полдник осталось))

[Ольчик)]

Ольчик привет)
меня зовут Анна, я тоже с воскресенья в рядах худеющих)
не переживай из-за застоя, в книжке написано что это нормально, это застой жидкости. как КД кончатся все в норму прийдет.
а ты омлет с рыбой готовить не пробывала?
я сегодня на завтрак приготовила, да стольок, что и на обед и полдник осталось))

Очень приятно))
Поздравляю вступлением в наши ряды)))
Нет не пробовала..Обязательно теперь попробую)))
Спасибо огромное за совет))))

[Ольчик)]

Всем привет)))
Что-то времени совсем не было на дневничок...
Но я сегодня встала на весы и поняла, что сбросила ровно 10кг...
Это-то то не вероятное и поэтому случаю решила себя порадовать и прошлась по магазинам..
Купила духи и кое-что из одежды))
Даже не верится что на размер меньше)))
И так же сегодня решила показать, что я решила себе приготовить на обед, а то у меня что-то дневничок совсем пустой и скучный....

Получилось очень-очень вкусно)))))