edira45 писал(а):Пироги точно бяка, но отказать хозяйке которая их пекла я все же не смогла
. Но это уже в прошлом, жизнь продолжается. Вес постепенно снижается, стараюсь чередовать дни 1/1 . Утром уже привыкла пеку обязательно хлеб. На работу с собой беру мяско ( куру или говядину или рыбку), вечером стараюсь приготовить в дни БО в мультиварке рагу овощное, я вообще все готовлю в мультиварке и в пароварке. Молоко вот ниже 1,5% у нас в городе нет т.к без кофе жить не могу добавляю его, это наверное тоже нарушение?
Ну, вроде как молочка до 1,5% не возбраняется..но без фанатизма и в первой половине дня...С отвесиками!!!
