утро и 71,6. БО вчерашний сказался)все как всегда
утром - хлебушек с творожком с сиропом на стевии.
сегодня у меня грибной день прям.с собой грибы и суп грибной с яйцом,также с собой три маленькие редиски и тушеная говядина.

утром вес 71,5

завтрак хлеб с ветчиной
с собой творожок
курица
котлеты рыбные

ужин курица. желе каркаде + кофе

вчера школьная подруга пригласила на свадьбу. Надеюсь что там будет еда для меня))) а то как же я так проживу.. там с амого утра и до вечера и ночевка в другом городе. как быть - не знаю. понятное дело буду искать то что мне можно, а что насчет алкоголя ?? знаю что нельзя. но если чуть вина сухого ..вообщем для меня загадка - как быть???

вчера было 71,8. ЧБ.это мне показалось странным,второй ЧБ день а вес увеличился.
Но вечером все встало на свои места. Пришли КД.
Завтрак был ветчина и хлебушек,желе каркаде
с собой желе, тушеная говядина ,курогрудь
вечером похватала ветчины,мяса


сегодня 72 ровно,БО
кофе с слабосоленой красной рыбкой
с собой желе каркаде,творожок
суп грибной,туда мясо добавила
цветная капуста в яйце и курица


кстати вчера 6 июня по программе с сайта Дюкана я должна была достигнуть своего Правильного Веса, но увы,такого не случилось.программы программами,но многих факторов она наверно не учитывает.

Нарушала пару раз.на мамино др бокал вина и на Пасху вино и сыром со сливками на мясе по французски. В остальном - все строго по разрешенным продуктам. на БО вечера теперь овощи не ем.
Вообщем двигаюсь дальше.

Мама вот уже меня перегнала хотя нарушает,а брат уже исхудал на 16! Кг. И тоже нарушает иногда...

8 июня - 71,4
9 июня -71,9
10 июня - 71,1,
хлебущек с творожком,
с собой хлебушек с ветчиной,
скумбрия запеченая в духовке, курогрудка
вечер творожок и кофе

утро и 71,4

завтрак - хлебушек с творожком.
с собой творожок, скумбрия, и рагуовощное с курогрудью.
вечером семга


померила бедра 106 (-7 см)
талия 69
груди уже нет((

вчера на 81 день вес спустился до 70,4) и я была приятно удивлена)
меню было - на завтрак хлебушек с красной рыбкой,творожок
обед рагу с рыбными котлетками
на ужин семга.кофе с желе из каркаде
днем велопрогулка

сегодня вес 70,7
утром завтрак хлебушек с семгой
с собой творожок,курогрудь и рыбные котлетки

двигаюсь медленно но верно)скоро увижу первую шестерочку) чему очень рада и удивлена.когда я столько весила? Может лет десять назад?!)

мама бубнит что хватит уже.у меня сверху ничего не осталось(
но самой кажется что еще пахать и пахать,так сильно мне надоело быть пухлой( еще очень много лишнего трясется на попе и на бедрах(

что то я совсем пропала.

14 июня 70.5
15 июня 70.6
16 июня 70.4
17 июня 70.4
18 июня 69.8
19 июня 69.6
20 июня 69.4
21 июня была свадьба подруги ия не не взвешивалась. в этот день я нарушала. Мало было из того что мне можно, да и дала слабину.
22 июня привехала вечером, на весах 69.9, не так все и плохо))
23 июня 2013 68.8 Чб
24 июня 2013 68.5 Чб
25 июня 2013 68 БО

23.04.2013-23.04.2013 -3,8 кг.

Ваши достижения:
10.3 кг — вы сбросили с начала похудения
1 кг — осталось до цели
Вы худеете с 18 марта (100 дней)

прям Юбилей сегодня))

Снова я. Уже замужняя.но раздобревшая.снова все сначала.78.завтра еще точно взвешивания. ВЕвы правда какие то странные.на два кг меньше пишут.электронные

Пичаль
надеюсь привести себя в порядок