Девушки, подскажите, пожалуйста.
Я сижу на диете дюкана уже 4 полных дня.
До конца этапа "Атака" еще один день.
Но вес не меняется никаким образом(
он так и завис на отметке 66, при том, что я не ем ничего не допустимого(

тут ничего страшного нет, у всех вес начинает уходить по разному.. видимо у тебя организм просто подготавливается и вес начнет уходить чуть позже. а не мгновенно

а может быть вы напишите, что вы едите, что бы было понятнее. И свои параметры, много ли лишнего веса?

с удовольствием)
рост 166
вес 66
похудеть я хочу до 53-ех.

а питалась курицей вареной, курицей-гриль, кефир, йогурты, молоко (все обезжиренное и без фруктов, конечно). делала сырники по рецепту на сайте из творога и отрубей и панакотту. ну плюс кофе и чай с сахарозаменителем. периодически добавляю в еду соевый соус.

Не плакать! Воды много пьёте? Зелёный чай очень хорошо пить. Прогулки?
обычно на атаке хоть сколько то уходит, а Дюкан что насчитал?

Воды стараюсь пить побольше, но вот больше литра в день никак не получается(
Хожу минимум 15 минут в день.
А дюкан насчитал, что на атаке я сброшу 1,36 кг. Но этим как-то даже и не пахнет(
я начинаю уже думать, что эта диета мне просто не подходит...
даже не знаю уже((

Положительный настрой очень влияет
Пьёш мало очень и ходишь мало , а наша система подходит всем, с разной скоростью, но вес уходит у всех кто не теряет веры и не опускает руки
Всё получится, записывай для себя что ешь, сколько пьёшь и увидишь где и что не так, не расстраивайся!

Система универнсальна и подходит всем
Терпение и еще раз терпение, я тоже не могу выпивать 1,5-2 литра воды. уменя нет недостатка жидкости и поэтому тяжело выпивать лишнее! и тем не менее я уже похудела на 4 кг. первые дни тоже вес стоял. Наверно организм решал как реагировать
И еще вопросик: а ты гормональные средства не принимаешь?- потому при них может не быть результата

у меня такой же рост. м.Дюкан посчитал мне 60.5 кг

.... но я буду бороться до 58)))

У тебя классная подпись!!! В самом низу! Я ухохоталась с утречка!!!
У меня лишних килограмм 20 наверное...Уже сбросила 8,5. Главное не прекращать диету.Застои бывают у всех разной длины и наразных тапах,потому что мы все разные люди. Главное не срываться, правильно кушать,пить водичку и не паниковать, - и любой застой когда-нить кончится!!! Удачи!