Привет, всем стройнеющим!!!
Меня зовут Катерина. Примите в свои ряды???
Моя история. При росте 175см весила 92 кг. Ужасно..... Любимые джинсы уже давно лежат на полке, выкинуть или отдать рука не поднимается. Наверно у многих так...
Все началось с моей долгожданной беременности... Вес до 75 - вес после 85..... что самое интересное после рождения моего сыночка... вес ни на кг не ушел. При поступлении в род дом 85 и при выписке 85. Мне это показалось странным. Прошел год + 4кг и я решила сесть на диету. Выбрала для себя "Кремлевку". Я просто не могу без мяса. За 3 недели скинула 11 кг. Радости не было предела. Но потом...
В общем сейчас я 92 и похожа на гусеничку.... и это мягко сказано.
Несколько недель назад решила: Все хватит!!! Нужно вернуть себе меня, мужу красивую жену и сыну красивую маму!!!
И как всегда обратилась к google с больным вопросом: Что делать? Какую диету выбрать? И о чудо Диета Дюкана!!!
Собрала всю волю в кулак и начала атаковать свой избыточный вес!

Девочки... очень нужно с понимающими поговорить. Подруги все стройные, в офисе я тоже выбиваюсь из основной массы.
Перечитала весь форум.... энтузиазма выше крыши... надо его чем то подкреплять.

После 6 дней "Атаки" -4кг. Рекомендовано -2,3 кг.
Сейчас в "Круизе" уже недельку вес держится 87кг.
Вроде делаю все правильно.... правда отруби у меня только пшеничные, с овсяными у нас беда.

Хочу быть стройной и красивой. Я уверена, что у меня все получится!!!
У нас у всех все получится!!! Ведь вместе мы сила!!!

Привеет

Добро пожаловать к нам )) то, что скинула на Атаке больше, чем планировалось, конечно, подбадривает! Так держать, а чтобы не терять энтузиазма, заходи к другим девочкам в гости, общайся, тут все очень доброжелательные, всегда помогут советом. Тут есть уже немало монстров похудения, на дневничок которых можно равняться Вообщем, диета работает, худеют все, а твой настрой говорит о том, что твоя линеечка будет радовать тебя с каждой неделей все больше и больше Из какого ты города, кстати?

Заходи в гости, делись успехами!!
Поля

Привет, Поля. Будем знакомы!!!
Я из далекой солнечной Киргизии, Бишкек.
Страна спелых и сочных фруктов.... которых нельзя пока
А еще у нас нет вообще овсяных отрубей

Привет будем знакомы я Ариэль, все у тебя получится , отруби есть не у всех , но все худеют, пей много воды , я заметила как уменьшаю кол. Воды вес встает. Удачи!!!!!!!

Катюша, привет!
Мы всегда рады пополнению в наших рядах!
Так что "добро пожаловать!"


Будут вопросы, заходи, спрашивай!
Всегда рада помочь!
Удачи!

ПыСы. Вставь в своем профиле ссылку на дневничок и тебя легко будет искать друзьям!

Привет, дорогая, у тебя все получится, я точно знаю

Спасибо всем за приветливые слова!!!

Наверно самая больная тема для меня сейчас, это запор. Читала много информации на форуме..... вроде и пью много (чай зеленый, вода) и стараюсь побольше двигаться... но пока плохо действует. Время и организм привыкнет к новому образу питания и все будет хорошо!

Вчера вечером съела салат с рыбки+яйцо. Маленькая порция, а наелась просто жуть. Чувствовала себя шариком. Переживала, что привес будет. Но утром весы меня порадовали, отвес -1кг. (взвешиваюсь не каждый день)

Вазелиновое масло (1 ст.л.) - есть в любой аптеке. А еще хорошо помогают пшеничные отруби с кефиром)))

Натали



Спасибо!!!

У меня радость, отвес -1 кг. Хоть и маленькая радость, но все же.

Взвешиваюсь не каждый день. Чтоб навязчивой идеей не стало, да и весы механические -300 или +200 все равно не покажут

Сразу поменяла линейку... мелочь а приятно!!!