Всем доброго времени суток . Меня зовут Света и вот моя история:
Чуть больше года назад узнала я о чудесной диете - диете Дюкана. За 3 месяца похудела на 12 килограмм, оставалось ещё 8 (даже была мысль замахнуться потом ещё на 4) но в январе я узнала что беременна. Сначала планировала всё равно придерживаться диеты, но был жуткий токсикоз и ела то чего хотелось, а не разрешённого. В сентябре родился мой второй ребёночек, хотела начать заново с 1го января, но не могу смотреть на себя в зеркало и вот я здесь. Сегодня первый день атаки, надеюсь всё получится. С силой воли всё ок но переживаю что не буду успевать для себя отдельно готовить т.к. малыш занимает всё моё время.
Вроди бы основное написала. Замеры сделаны (начинаю с веса на 2 кг больше чем прошлый раз), линеечку сделала без сроков что бы не расстраиваться т.к. не известно как будет вес уходить ведь я кормлю ребёнка.
Буду рада видеть гостей в своём дневнике.

Что ж первый день полёт нормальный. Есть хочу, но я и вчера есть хотела т.к. едят меня
На ужин варится рыбка, а часиков в 8 отрубей поем, что бы совсем голодно не было.

А где обед?
Здесь голодать не надо.

Обед был. Я знаю что надо есть, мне вообще нельзя сейчас мало есть, молока не будет.

27.11.12 -400

Молодец! Так держать!!!
На количестве молока не отразилось?

Света, привет и добро пожаловать!
Читала в официальной группе вконтакте что при кормлении грудью лучше соблюдать режим консолидации(закрепление) так как там разрешены фрукты и ребенок получает все необходимые элементы при кормлении.
Лучше с врачом посоветоваться, здоровьем малыша ради диеты лучше не рисковать!

Вроди бы нет.
Спасибо!

Привет!
С одной стороны да, но от яблок, груш и банан его пучит потом, а цитрусовые могут дать аллергию поэтому эта диета для него даже лучше. И я не верю что в наших фруктах непонятно чем обработанных есть хоть что то полезное.

27.11.12 -400
28.11.12 -1200