Принимайте, я к вам :-)

[Bitch]

Всем привет! У вас тут так хорошо! Весело и дружно
Принимайте плюшку-ватрушку
Мне 32, вес на сегодня 96,7, причина банальна -пережор в течение долгого времени. Худеть начинала со 120, результат-стабильные 97. Были циферки и поменьше, но ненамного и ненадолго.
Про Дюкана знаю давно, но только совсем недавно решилась на эту диету.
Программа ударная, так как очень уж хоцца распрощаться с 22 кг и побыстрее
Значицц, ежедневно (кроме выходных и ежемесячных)-ходьба с Лесли Сансон (уже занималась-безумно нра и удобно лично для меня), в помощь L-карнитин.
Ну и как говорится-с Богом! Завтра старт
Полна решимости и, надеюсь, силы воли

[arrmadda]

Добро пожаловать, тут очень хорошие девченки, все расскажут и помогут, я сама села на диету с понедельника, и уже вижу результат, но никогда не могла подумать что к четвертому дню атаки мне опротивят яйца, а вот мясо я люблю и с удовольствием его ем, к тому же с дюкановскими продуктами оказыается очень много рецептов, так что удачи.

Пы.Сы. Расскажите о себе - как зовут, откуда, может поделитесь фото

[Bitch]

Спасибо! Даааа, мне получаса хватило почитать дневники девчат, поулыбаться (муж все: "ну и что там смешного пишут?" ) и не раздумывая регистрироваться
Зовут Наташей, Москва, почти домохозяйка
Фото чутка позже, а еще лучше после первых результатов!

Так думаю, первая планка 10 кг

[Bitch]

Оооооо, я самый настоящий мясоед и рыбоед к сладкому можно сказать равнодушна! Но хочухи бывают иногда (и в эти чудесные редкие мгновения хочется почему-то Киевский торт)

[Bitch]

ооо.. то ли цели сумафедфие у меня, что аж 6 дней атаки. Видать это потому, что галочку поставила - "хочу быстро сбросить вес". Да?

П.С. Чую, во время Атаки уйдет больше, чем 2,31 кг.

ПыСы. Дюканить еще не начала, а уже отвес 900 гр. Приятно. И это без выноса мебели

ППСС. Сейчас налуплюсь креведонами. Ням ням.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Bitch]

3й день атаки. Пока -1,3 кг. Таки неверное больше, чем "советует" Дюкан не скину. Ну да ладно.
Вчера смотрела в к-тре "Жизнь Пи". Советую! Очень красивая съемка (еще и 3d), необычный сюжет.

[Bitch]

Наяриваю духовую говядину, только совсем чет выбило из головы, можно ли говядину Ну вариантов не так много-ща на работе, с собой ничего не взяла, кроме 0% кефира. А в столовке это самое диетическое (дух.гов.)

А! Еще йогуртницу привезли! (Насмотрелась я на вас, начиталась). Вчерась опробовала. Только кхм...загустел, да, но консинстенция неоднородная, как начинающий перекисший кефир. Наверное, передержала. Мужа сказал, что похоже на обычный кефир Расстроилась. Помню как-то делала в полуторалитр банке, укутав одеялом. Было что-то очень нежное и невообразимо вкусное. А это гэ какое-то получилось

[Ludmila78]

Можно и я сюда присоединюсь!
Мне 34. И последние 10 лет мне жутко не дают жить моих 10 лишних. Вчера только заинтересовалась дюканом и уже сегодня 1 день атаки.( Это я себя подхваливаю Девоньки, примите!

[arrmadda]

молодец держись!! у меня тоже вес не очень быстро отчаливает, но чуствую себя более уверенно, зная, что полюбому жир сбежит от меня
главное не сорваться!!!!
завтра уже буду салатик лопать!!!

[Bitch]

arrmadda, пасиб! держусь, без особого труда. Патаму чта не голодно, и не думать, главное, что ты на какой-то диете Ну не знаю, шо там дале будэ, но уверена! дойду до желаемого! а еще... а еще... в марте полечу к брату в Харьков - вот удивлююююююю.....

Салатик - это гуд! Мне пока овощей не особо хочется. Но у меня еще дикая привязка к "дняМ". Вот ближе к овул начнецца... прийдет дядя Жора в гости, вот там надо будет держаться - это точно!