закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 25 июн 2025, 16:40

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 3
  [ Сообщений: 24 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Иириша
 Заголовок сообщения: Re: Стройность не цель, задача, которую хочется разрешить...
СообщениеДобавлено: 08 фев 2016, 22:54 

Зарегистрирован: 28 янв 2016, 17:09
Сообщений: 24
Откуда: Латвия
Не в сети
Добрый вечер!
Я все прдолжаю болеть. Однако, еле- еле отработалась... Обед дома забыла, ела йогурт обезжиренный. Поужинала только что куриным мяском с капустой.

Спасибо за поддержку. За лимон тоже- мне кажется скоро от него будет худо... :mosking:

_________________
Изображение
Изображение

Мой дневник

 Профиль  
 


Наталья2005
 Заголовок сообщения: Re: Стройность не цель, задача, которую хочется разрешить...
СообщениеДобавлено: 09 фев 2016, 10:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2013, 07:34
Сообщений: 793
Откуда: Приморский край
Не в сети
Иириша писал(а):
Добрый вечер!
Я все прдолжаю болеть. Однако, еле- еле отработалась... Обед дома забыла, ела йогурт обезжиренный. Поужинала только что куриным мяском с капустой.

Спасибо за поддержку. За лимон тоже- мне кажется скоро от него будет худо... :mosking:

Не грусти Изображение. Все проходит. Подлечишься и с новыми силами.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

 Профиль  
 
Иириша
 Заголовок сообщения: Re: Стройность не цель, задача, которую хочется разрешить...
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 13:54 

Зарегистрирован: 28 янв 2016, 17:09
Сообщений: 24
Откуда: Латвия
Не в сети
Добрый день!!!

Вчера делала ответственный отчет и больше меня ни на что не хватило... По привычке было стала заедать стресс... Благо, в холодильнике только полезные продукты. Так что привесику в + 300г даже благодарна (что не больше)... :mosking:

Сегодня как послушная... Сделала себе пиццу на завтрак.
На обед будет фаршированный перец
Полдник - творожок
Ужин - хочется подобрать что то из допустимого сладкого... Может, испеку что - нить...

В общем и целом, настроение улучшается... Тем более, что сходила в тренажерный зал с подругой... :training1: Уже забылось как это не просто на следующий день, но очень довольна и собой и приятным ощущением в мышцах, которых, оказывается громадье...

_________________
Изображение
Изображение

Мой дневник

 Профиль  
 
Наталья2005
 Заголовок сообщения: Re: Стройность не цель, задача, которую хочется разрешить...
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 14:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2013, 07:34
Сообщений: 793
Откуда: Приморский край
Не в сети
Привет! Вечерний обход :girl_hospital: . Красивый график :good: . А +300 где потерялись :girl_wink: ?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

 Профиль  
 
Иириша
 Заголовок сообщения: Re: Стройность не цель, задача, которую хочется разрешить...
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 16:37 

Зарегистрирован: 28 янв 2016, 17:09
Сообщений: 24
Откуда: Латвия
Не в сети
Наталья2005 писал(а):
Привет! Вечерний обход :girl_hospital: . Красивый график :good: . А +300 где потерялись :girl_wink: ?

Только сейчас заметила... погрешности... :taunt:

_________________
Изображение
Изображение

Мой дневник

 Профиль  
 
Adda
 Заголовок сообщения: Re: Стройность не цель, задача, которую хочется разрешить...
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 13:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2012, 10:22
Сообщений: 202
Не в сети
Привет, Иришка.
Рады тебя видеть. Надеюсь в пятницу увидимся с отвесиками.

_________________
А/K: (92,7 кг) 04.03 - 25.02.2015 - 16,5кг(76,2кг)
А/К: (85,1 кг) 22.01 - 12.07.2016 - 9,9кг(75,2кг)


Мой дневник
Изображение
Изображение

 Профиль  
 
Иириша
 Заголовок сообщения: Re: Стройность не цель, задача, которую хочется разрешить...
СообщениеДобавлено: 12 фев 2016, 10:25 

Зарегистрирован: 28 янв 2016, 17:09
Сообщений: 24
Откуда: Латвия
Не в сети
А я вчера пошалила... :mosking: Так пошалила, что на весах увидела 78 кг...

Дело в том, что вчера занималась вечером готовкой. Приготовила супчик свекольный и на ночь, буквально одну чумичку... буквально 2 оливочки, а в супчике фасолька..

В общем, получилось не очень...

Думаю, сегодня все нормализуется... :blush2:

_________________
Изображение
Изображение

Мой дневник

 Профиль  
 
Иириша
 Заголовок сообщения: Re: Стройность не цель, задача, которую хочется разрешить...
СообщениеДобавлено: 13 фев 2016, 16:41 

Зарегистрирован: 28 янв 2016, 17:09
Сообщений: 24
Откуда: Латвия
Не в сети
Да, видимо нельзя шалить... Отвесика пока нет. Нет, мотивация присутствует.
Нужно брать себя в руки...

_________________
Изображение
Изображение

Мой дневник

 Профиль  
 
Mymink
 Заголовок сообщения: Re: Стройность не цель, задача, которую хочется разрешить...
СообщениеДобавлено: 13 фев 2016, 17:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960
Не в сети
Привет, пришла знакомиться. Знаешь, ты такими темпами скоро начнешь срываться с диеты постоянно. А все дело в том, что кто-то слишком мало кушает. Что значит йогурт на обед? Это не обед, это перекус. Ты на Дюкане? Если да, то на обед должна кушать рыбку, или курочку, или мяско... вообщем добавь белка и отвесики не заставят себя ждать и на запрещенку не будет так тянуть! Все обязательно у тебя получится!

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение

 Профиль  
 
Иириша
 Заголовок сообщения: Re: Стройность не цель, задача, которую хочется разрешить...
СообщениеДобавлено: 14 фев 2016, 17:06 

Зарегистрирован: 28 янв 2016, 17:09
Сообщений: 24
Откуда: Латвия
Не в сети
Mymink писал(а):
Привет, пришла знакомиться. Знаешь, ты такими темпами скоро начнешь срываться с диеты постоянно. А все дело в том, что кто-то слишком мало кушает. Что значит йогурт на обед? Это не обед, это перекус. Ты на Дюкане? Если да, то на обед должна кушать рыбку, или курочку, или мяско... вообщем добавь белка и отвесики не заставят себя ждать и на запрещенку не будет так тянуть! Все обязательно у тебя получится!

Лиля, Ты права. Совсем не слежу за тем, что кушаю... Как Ты так быстро увидела? Спасибо за совет. Сегодня на работу с едой...

Завтрак - пицца из лепешек.
Обед - творог с печеночкой
Полдник - йогурт
Ужин - планирую что то вкусненькое... Пока не придумала.

_________________
Изображение
Изображение

Мой дневник

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 3
  [ Сообщений: 24 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB