Gella21, и я вчера немного арбуза схомячила. Увидела арбуз, и сразу забыла, что мне его нельзя. Но больше ни-ни. Но тоже очень интересно, почему нельзя, может, там сахара много?

Арбуз-это ягода, БЛЬШАЯ такая ягодка, а как и все ягоды нго нам нельзя, тк в нем содержиться фруктоза!

Итак взвесилась сегодня с утра и обрадовалась))) отвесик 700 гр)) сегодня день БО, приготовлю себе супчик щавельный, а также капусту потушу с рыбкой))только главное не переборщить, чтобы не набрать лишний кг))

Сегодня 4 день чередования, осталось всего то 222 дня до моего идеального веса)))взвесилась сегодня с утра вес стоит на месте пока, ну ничего я не расстраиваюсь, тем более что сегодня ЧБ значит есть возможность скинуть)скажите вес теперь на этапе чередования так и будет медленно уходить?)и стоять на одном месте?хочется уже так побыстрей достичь результата...

Катюш, привет!
Вот тоже заглянула к тебе в дневничок.
Сбросить 33 кг это не шутка.
Но ты держись! Всё у тебя получится, если не останавливаться.
Кать, а какой у тебя рост?

158, но мне хотя бы дойти до 60 и я буду довольна)))

Я так и подумала, что ты Дюймовочка.
Полненькая, правда, пока. Но Дюймовочка.

Катя! Будешь супер!
Главное верь и делай. Как говорится, осилит дорогу идущий.

И это.. Катюш, ты бы фоткала себя и нам показывала.
Я уверена, это будут поразительные и ошеломляющие перемены.
Да и тебе классный стимул для преодоления каждой следущей десятки кг.

ну это да) только мне кажется фотки пока рано выкладывать, показывать нечего)) вот как будет более менее заметен результат так и выложу)

Gella21, тоже уже так хочется побыстрее дойти до финиша. Но у меня только самое-самое начало . Терпения нам и хорошего настроения!

За вчера отвесик -300г и это супер))хотя бы с места сдвинулось)))
Девушки, может кто-нибудь из вас знает хорошие упражнения на бедра и попу)(самые проблемные места)?посоветуйте что нибудь пожалуйста)))
И еще я через неделю в отпуск уезжаю, и даже не знаю получится там придерживаться диеты или нет, может кто нибудь поделиться опытом, как он ездил отдыхать и при этом придерживался...?