Free to be me (изгнано уже 20 кг)

[Dukanka]

Цена низкая. В Украине НЕТ собственного производства отрубей.
За все время своей диеты я перепробовала столько разной продукции под видом отрубей, что вообще удивляюсь, как мне это ничем плохим не обернулось.
С этими отрубями тоже стыкалась. Они специально помолоты мелко (совсем не такие, как продаются в Европе и Америке), чтобы их можно было смешать с мукой овсяной и еще непонятно чем. Документов вообще никаких нет, ВООБЩЕ. Организация (позиционируют себя как производитель) на самом деле вообще не зарегистрирована. Это полнейшая нелегальщина, и в каких условиях производится это «месиво» и из какого зерна непонятно. И если вы отравитесь (не дай Бог), никто за это отвечать не будет. Поэтому советую вам позвонить производителю и попросить сертификат (именно сертификат, а то он предлагает липовую справку, написанную от руки). А пока не пришлет нормальных документов, посылочку не забирайте на почте. Вы ж наложенным платежом заказывали?

[Marusia118]

Вы ж наложенным платежом заказывали?

Нет, у них типа доставка, теперь поняла, что что-то нечисто)) Сегодня она должна позвонить подтвердить заказ, поставлю условие, чтоб на встречу принесли сертификат. Если откажется, буду заказывать на сайте, только там очень неудобная доставка в город.

[Dukanka]

Marusia118, вариантов много. Можно заказать отруби в интернет-магазине, можно купить напрямую у дилеров по той же цене, что и в магазине (но у них мелкий опт). Либо у нас тут в разделе Совместные покупки можно заказать отруби (и многое другое) у intermil'ы прямо из Франции.

[Marusia118]

Ну я пока закажу в интернет-магазине. А потом может и получится совместно) Если заказывать, то сколько лучше? Я, как бедный студент, много себе позволить не могу))) 2 кг это мало?
Кстати, как и следовало ожидать, подпольная фирма предоставить сертификат не смогла.

[Marusia118]

Я, наконец-то купила весы. В комнате начался переполох, девочки отказались от заказа суши))) Взвесилась, и создала линеечку. Дюкан мне назначил другой вес - 70,5 кг . Я решила округлить. Итак на круизе буду до 25 апреля, а закончится мое геройство 7 января аж 2013)
Сегодня рацион был такой: на завтрак куриные котлетки, на обед полбутылочки йогурта (времени не было больше ни на что), на ужин котлетки из тунца (только я их в микроволновке делала и чересчур пересушила) и бастурма с брынзой. Бастурма не понравилась совсем, зря я ее купила.
На остальные условия переключилась спокойно: гуляю примерно по часу. Лифтом почти не пользуюсь (только если на каблучищах). А водички я всегда много пила. Теперь просто слежу, чтоб около 2 литров было. В общем настроение супер

[Dukanka]

Кстати, как и следовало ожидать, подпольная фирма предоставить сертификат не смогла.

Ну я так и думала. Никак не обьяснили почему сертификатов нет? По сути, они вообще не имеют право торговать такой продукцией!

Вам будет достаточно взять пока 1 кг. Этого хватит на 1-2 месяца.

[Marusia118]

Ну я так и думала. Никак не обьяснили почему сертификатов нет? По сути, они вообще не имеют право торговать такой продукцией!

Вам будет достаточно взять пока 1 кг. Этого хватит на 1-2 месяца.

Нет, не объяснила... Я думала, начнет уговаривать. Но, видимо, у них и так отбоя от клиентов нет.
Закажу, значит, килограмм. И большое спасибо Вам за советы, очень приятна и важна поддержка))

[Noro4ka]

Ну я так и думала. Никак не обьяснили почему сертификатов нет? По сути, они вообще не имеют право торговать такой продукцией!

Вам будет достаточно взять пока 1 кг. Этого хватит на 1-2 месяца.

Нет, не объяснила... Я думала, начнет уговаривать. Но, видимо, у них и так отбоя от клиентов нет.
Закажу, значит, килограмм. И большое спасибо Вам за советы, очень приятна и важна поддержка))

Я в начале месяца заказала 2 кг, это 10 пачек, сейчас где-то две ушло, так что их надолго хватает )

[Marusia118]

Noro4ka, спасибо за совет. Заказала 1 кг.
Итак, сегодняшний день был полон сюрпризов: приятных и не очень. Первым делом с утра взвесилась натощак - 95,6 кг.
Дальше был завтрак, хотела сделать опять котлетки куриные, но оказалось, что у меня кончились яйца. Зато было два ранее сваренных яйца, их то я и съела, и решила попробовать творожковый десерт. Добавила в творожок мяты, корицы, цедры лимона и чуть-чуть сахарозаменителя. Не знаю, то ли я с пропорциями намудрила, то ли с составом, но получилось полная бяка, я его проглотила, как лекарство. И побежала на пары. На обед ничего не было в связи с напряженным графиком, на ужин брынза с рыбкой (горбушей в собственном соку). Заказала все-таки отруби, не знаю, когда они теперь придут. Вечером прошлись с соседкой в супермаркет. Я нашла пудинги и какао Dr. Oester себе на будующее, купила яиц, лука, и колы-лайт.
Вот так прошел день, а у вас?

[Allirochka]

Привет привет! Очень хорошо что дневник завела, видишь - сразу пригодилось. Я с отрубями два месяца мучалась, потом нашла в магазине- сейчас красота. А то просеивала - а это тот еще геморрой.
Про соседок не переживай, как пойдут первые результаты они к тебе может и присоединятся. У меня все вокруг не на диете были в начале уч года - а сейчас половина на Дюкане, половина просто худеет. Главное терпение и желание идти к цели. Главное иметь при себе разрешенные продукты, чтобы можно было всегда перед учить без вреда фигуре.

Не волнуйся, а если будут вопросы спрашивай) Меня Таней зовут, мы почти ровесницы- потому проблемы студенческого питания мне знакомы))