До 15 лет занималась профессионально плаванием, потом бросила ну и разумеется вес начал увеличиваться. В 24 года сделала липосакцыю, ушки на попе ушли, а вот живот опять вырос(,до операции сидела на диете Долиной потеряла 15 кг, но они вернулись, после операции несколько раз сидела на диете Долиной но срывалась. В пала в унынее, не верила что смогу похудеть а перед нг посмотрела передачу Малахова там рассказывали про Дюкана, 2 дня шерстила интернет и вот решилась. Желание огромное как и стремление к цели, воть пожалуй так.
Ой и еще вопрос объясните как в каждое сообщение линеечку вставлять, с измененным весом
привет! линеечка вставляется в подписи...viewtopic.php?f=19&t=160 вот тут подробно описано!!! еще хочу предупредить, что овсяные отруби и овсяные хлопья это разные ещи!!!! Исамое важное !!! про 15 дней атаки даж не думай!!!очень много!!!!нельзя!!! расситай свой вес на сайте и там ты узнаешь сколько точно дней тебе на атаке сидеть!!!!!!!!!!
подскажи как его там правильно рассчитать а то у меня не выходит
и еще где можно овсяные отруби купить в карусели они есть или нет название и как выглядят если есть фотку вышли, я так понимаю овсяные хлопья ясно солнышко не подходят)))
Поддерживаю твое начинание, молодец! Сама только начала, единственное, пока без отрубей, попробую их завтра найти. Планы большие, но достижимые, удачи!
Но тут правильно написали, больше 10 дней атаки категорически нельзя!
Аня, привет! С почином тебя! Вот, про отруби почитай http://dukandiet.ru/1-ovsyanyie-otrubi/ Еще тут на форуме есть темы и даже фоты с продуктами, в том числе с отрубями. Поройся. Удачи и приличных отвесов!
Неверный формат.
