Мне кажется, что я живу не в Москве, а где-то в глухой деревне Сегодня объездила кучу магазинов в трёх ближайших районах НИГДЕ нет нужного какао, пудингов и сухого обезжиренного молока!!!
Так хотела сладкого, что готова убить кого-нибудь (хотя до диеты сладкое ела очень редко). В итоге все живы Я обошлась без них, сделала вкусный рулетик с кофейной начинкой
Теперь балдею

Сегодня 2 недели я в вашей компании стройнеющих
Результат за 14 дней -4,100, и это не чувствуя какого-либо дискомфорта, связанного с ограничениями.
Правда вчера чуть было не нахулиганила , решила выпить или пивка или вина , но сделав маленький глоток сухого белого вина, поняла, что это мне не нужно
Выпила колы лайт и была собой горда!!!
Осталось только заставить себя делать хотя бы зарядку минут 20 , но в этом плане я очень ленива.

Молодец, значит ДЮ-ДИЕТА твоя ... "Мыслю, значит существую" (с)


ТОлько что уже кому-то советовала свой метод возвращения к фитнесу - начинаем делать что-то в кровати !Проснулась-потянулась и поподнимай хоть согнутые ноги к груди и обратно, парочку (десятков ) скручиваний (руки за голову и подьем головы с плечами ), на боку лежа ноги вбок-вперед (согнутой) Трудно лишь втянуться, а потом ....будешь и с нами по часу заниматься с двд комплексов. Давай,присоединяйся ! Худеть,так худеть !

Привет,Юля!
Добро пожаловать на форум,здесь тебя и поддержат,ну и поругать могут если заслужила(шучу).Хороший рез-тат за две недели,смотри что бы не было больше соблазнов "похулиганить".Удачи тебе

ezther, спасибо за совет! Завтра попробую , главное не забыть

cecilia, и тебе спасибо ! Думаю, что до 8-го марта соблазны меня не сокрушат , хотя впереди есть еще праздники и дни рождения , но вчера я убедилась, что сила воли у меня точно присутствует

Сегодня у меня день взвешивания! Я себе определила, что взвешиваться буду в свой первый выходной, а работаю я 2/2 . Весы подняли настроение минус ещё 500 гр. за 3 дня
На пятый этаж стало подниматься на много легче, да и вообще энергия из меня прёт
Муж тырит у меня еду , говорит, что думал это для него тёща приготовила А уж про сладенькое вообще молчу, готовлю сразу двойную порцию
Сейчас сделаю себе Брауни, выпью кефира и буду наслаждаться жизнью

Всем привет!
Сегодня утром начались КД, очень боялась встать на весы , боялась застоя или привеса, но видно мой организм этому не подвержен!!!
За 3 дня -800гр.
Решила за такие успехи себя порадовать! Прошлась по магазинам, купила сапожки, сумку и новые брючки (уже на 1 размер меньше, конечно еще туговато, но это же стимул не сорваться)
Ужасно хочется сырников, но они у меня пока не получались , пойду искать еще рецепты

Сырники опять не получились , пойду соскребать их ложкой с бумаги

Привет-привет!!!
У тебя очень правильное настроение! )
А название твоего дневничка прям точно как с меня списано. )

По поводу сырников: Вот эти http://dukandiet.ru/syrniki-bez-otrubej/ у меня получаются всегда.

Umochka, спасибо за ссылку на сырники, но именно такие сырники я и делала , наверно у меня бумага плохая,т.к. к ней все прилипает и пригорает Надо купить силиконовый коврик