Я решила стать другой!!!

[kuliktaty]

Приветик.... только совет.... не делай так долго..не сиди только на кефирчике...нужно обязательно что-то съедать... а-то желудок посадишь)))) вот я тоже сначала устала есть одно и то же, и уже смотреть не могла на все это...но тут полно рецептиков... экспериментируй, они раскрасят твои обеды и ужины)))))
Поздравляю с таким хорошим результатом[/quote]


Спасибо обязательно прислушаюсь)) я вот думаю уже морепродуктами поужинать:0)) Вот вчера сделала майонез по Дюкановски, но что то он не произвел на меня впечатления, так что я лучше наверно без него как-нибудь...)

[kuliktaty]

Таня, привет! Добро пожаловать в наши стройнеющие ряды! Здесь на самом деле уютно, девочки, молодцы, все подсказывают, отвечают на все вопросы, которые возникают, тебе здесь понравится. Только не бросай, переходи на чередование, будет намного легче, побольше двигайся. Вот увидишь как сама , внутри себя, начнешь менятся, Удачи, Танюша!!!
P.S: подписалась на твой дневничек))))

Спасибки за поддержку ну оч. оч. оч приятно)) А чередования я как раз и боюсь, неподскажешь как лучше себя на нем вести, может овощей поменьше есть???

[Marisik]

Татьян,приветик,я Марина) удачи тебе.сонце и все получится!!!!и молодец что бросила курить! у меня в мае будет уже 3 года как я бросила хотя курила 13 лет- жуть! но я рада что убрала эту привычку дурную,теперь даже запах дыма переносить не могу

[TooMuchWords]

Добро пожаловать в наши стройнеющие ряды
Любимые - они такие, любят всё в нас Но надо и себе нравиться же ж) К тому же и организму тяжеловато от такой нагрузки. Так что от этого и ты, и твой муж только выиграете
Смотрю, долговато ты сидишь на Атаке. Впрочем, раз уж решила, держись Но вот питаться одной молочкой - не есть хорошо. Прочла где-то тут на форуме, что в день больше 800гр молочного не рекомендуется. Так что имей в виду, чтоб не зазря всё это было.
И не бойся Круиза Тем более, что там ведь чередование, беловые дни тоже имеются. Я вот только овощами полакомлюсь А потом опять на белках) Поднадоело уже, но что поделать
Так что удачи тебе Да и начала ты активно очень, так держать!

[КраSотка]

Таня, привет! Добро пожаловать в наши стройнеющие ряды! Здесь на самом деле уютно, девочки, молодцы, все подсказывают, отвечают на все вопросы, которые возникают, тебе здесь понравится. Только не бросай, переходи на чередование, будет намного легче, побольше двигайся. Вот увидишь как сама , внутри себя, начнешь менятся, Удачи, Танюша!!!
P.S: подписалась на твой дневничек))))

Спасибки за поддержку ну оч. оч. оч приятно)) А чередования я как раз и боюсь, неподскажешь как лучше себя на нем вести, может овощей поменьше есть???

Овощей я ем столько, сколько душа просит, а просит она мало, Вот вчера у меня был БО день, сделала салатик из капусты, моркови и порезала свежий огурец+к ним скумбрия в фольге(рецепт с сайта), я объелась, я поняла , что огурец был лишний, рыбки было 150 гр и салатика 120+огурчик 70 гр,
Мне кажется, все индивидуально, иногда просто морковь грызу))))
Перейдешь на Круиз сама поймешь, сколько есть овощей))))

[kuliktaty]

19.01.2011 ушла в Круиз)) Полёт нормальный

[kuliktaty]

Спасибо красотуль)) а то у меня вес встал, а набрать вообще страшно теперь))) но я от правил не отступаю))

[Tanastar]

Танюшка, на круизе будут постоянные качели с весом, ни в коем случае на этом не зацикливайся, просто питайся по Дю, получай удовольствие от всяких Дювкусняшек и результаты себя не заставят ждать, иногда будет вес стоять зато объемы будут уходить и наоборот, но в итоге весь лишний вес уйдет . Удачи тебе, легкого и комфортного похудения

[kuliktaty]

Танюшка, на круизе будут постоянные качели с весом, ни в коем случае на этом не зацикливайся, просто питайся по Дю, получай удовольствие от всяких Дювкусняшек и результаты себя не заставят ждать, иногда будет вес стоять зато объемы будут уходить и наоборот, но в итоге весь лишний вес уйдет . Удачи тебе, легкого и комфортного похудения

Спасибо Tanastar:) я читала об этом, и уже настраиваю себя на плюсыминусы) главное,что у меня теперь есть вы!!!))

[neap]

Таня, привет! Ты молодец! Ещё и курить бросила! А я вот не могу:( В чем секрет?