Omma, будет заветная цифра, 100 %!

NataliNatali глядя на Ваши результаты на линеечке, я продолжаю верить что будет 6...

Привет. Поддерживаю тебя морально на все 100%. Все задуманное осуществится непременно.

Ты умника! Так держать

Конечно все будет! И не заметишь, как шестерочку увидишь!
А ты себе для мотивации не хочешь, как многие девочки тут, мотиваторы придумать... ну типа - увижу 6, возьму горящую путевку на луну или что-нить в этом роде (конечно же более реалистичное)

ЕленаНН, SnowQueen
Спасибо Вам девочки за поддержку.
В действительности, диета, плюс сила мысли и вера, творят чудеса.
А когда у нас здесь такая сила и поддержка - то чудеса происходят.
Было бы терпение.

Да. Да.
Идея суперская.
Вот подумала, что б меня могло замотивировать на 100%.
У нас с подружками, есть традиция, каждое лето хотя бы один раз выезжать в Одессу, девишником.
Косточки бросить на Ривьере, в Компоте позавтракать, в Даче пообедать, в Парке поужинать, в Ибице затусить.
У меня все подружки худышки от природы. А я на их фоне конечно на порядок плотнее.
Обычно наша вылазка в июне, а у меня в июне как раз окончание круиза.
Вот и мотив!!!!!!
Новый купальник, новый прикид, новый размер.
А главное, девченки обалдеют!!!!!!

Спасибо Vedzma за идею.
Я уже себя вижу в шизлонге на пляже.
Ой. И че это я такая довольная.
ААААААААА!!!!!!!!!!!

Девочки, помогите пожалуйста.
Я не могу понять чем отличается Атака от ЧБ дней.
Я даже где-то видела на форуме инфу по этому вопросу, но не могу вспомнить где.
Помогите плииииииз.

Привет, Omma!!!
Я тоже читала про отличие ЧБ дней от атаки. В принципе эти дни ничем не должны отличаться. ЧБ день - это по сути та же самая "атака". Некоторые девочки пишут, что добавляли какие-то ингридиенты из разрешенных в БО днях, и вес шел на убыль. Я думаю, что они имели ввиду какие-то приправы, но не овощи.
Мое лично мнение, что лучше в БЧ соблюдать рамки атаки

А ты про Круиз на сайте почитай - http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
Для меня ЧБ отличаются, например, тем, что я использую 2 л. отрубей, а не одну в день и, принципе, можно вроде как молочки чуть больше... Но я как-то всегда больше, чем 500-600 мл не потрубляла