Спасибо милая, знаешь очень меня интересует такой вопрос вот как эта диета действует на мой тип фигуры перевернутый треугольник все ищу но без результатов, вот что фотки не посмотрю плечики узкие ножки полные, а у меня плечи широкие (как попровляюсь похожа на спорцменку-плавчишу и руки вверху крепкие, а сама кисть руки худая) но ноги сколько живу всегда стройные боюсь чтобы не получилась так ножки как спички и попка с кулочок может где тема такая была ?

Спасибо милая, знаешь очень меня интересует такой вопрос вот как эта диета действует на мой тип фигуры перевернутый треугольник все ищу но без результатов, вот что фотки не посмотрю плечики узкие ножки полные, а у меня плечи широкие (как попровляюсь похожа на спорцменку-плавчишу и руки вверху крепкие, а сама кисть руки худая) но ноги сколько живу всегда стройные боюсь чтобы не получилась так ножки как спички и попка с кулочок может где тема такая была ?

http://dukandiet.ru/mini-keksiki-iz-tvoroga/
это только одна ссылка) там их ооочень много)) смотри рецепты на сайте...вверху страницы есть слово "сайт".там под каждым названием есть метка.вот все что относится в Атаке..можешь готовить и кушать))

У меня подруга дюканит с таким же типом фигуры На данный момент она потеряла около 17 кг (точно не помню, врать не буду ) Попа и ноги, конечно, похудели, Но в целом, смотрится здорово, плечики несльно выделяются Я сама широкоплечая, но после родов в бедрах раздалась, теперь тип фигуры "песочные часы"

Спасибо!!!

ах, широкие плечи,УЖЕ стройные ноги.... МЯЧТАААААААААААААААА
Худей скорее до желаемого веса и порадуй нас фото силуэта мечты
У меня фигура- груша,те , увы, ИМЕННО про руки ничего особо не посоветую...Сама худею,начиная с лица и груди с боками, только после тонны фитнеса и постоянных прогулок часами, присоединились и бедра. Планы на потерю веса у тебя все же приличные, уверена,что и ручки активно и красиво отреагируют на пребыванеи в дюканате. Советую пообщаться с Лу-Натиком, она тоже не слишком довольна своим верхом. 10 кг уже потеряла...

Спасибо ! Знаешь а диетка действует тем более столько вариантов вкусняшки можно приготовить даже на атаке у меня такое настроение очень просто супер а энергии ( я и так всегда была легка на подъем, а здесь вообще)бегаю как электровеник вчера готовила своим мужчинкам дак им и моя еда нравится особенно сынульки, а потом пошла гулять сходила сделала новую стрижку и знаешь что заметила мои щечки тают просто тают ( у меня круглое личико), но я еще по часу массирую массажором проблемные зоны. Сколько сбросила не знаю но по объему в ОТ-74, ОБ-97. Вообщем когда придет время тогда и встану на весы просто буду радоватся жизни и худеть с удовольствием. И еще даже мои сотрудницы и сотрудники мне сегодня делали комплименты одна сказала: "я не пойму что с тобой ? ты сегодня просто супер, что то изменилось в тебе?!", а я ей в ответ Я всегда буду такой и даже лучше. Вообщем диетка сподвигнула многому...